Рубрика: Здоровье

Энергетические напитки позволяют быстро получить заряд бодрости на несколько часов. Но у этого эффекта есть и обратная сторона. С древнейших времен люди пользовались природными стимуляторами. На Ближнем Восток это был кофе; в Юго-Восточной Азии и Китае – чай; в Индии пили и чай, и кофе; в Южной Америке – мате; в Африке использовали орехи кола. На Дальнем Востоке популярны такие стимулирующие растения, как лимонник китайский, элеутерококк, женьшень, аралия. Промышленные энергетические напитки появились на рынке в последней четверти ХХ века, когда один австрийский предприниматель, побывав в Азии, решил открыть их промышленное производство. Первым энергетическим напитком массового производства стал Red Bull – тот, который «окрыляет». Новый напиток быстро завоевал популярность потребителей наряду с «Кока-Колой» и «Пепси», производители которых тут же сориентировались и выпустили на рынок свои варианты энергетических напитков – Burn и Adrenalin Rush. Что входит в состав энергетиков? Таурин. Участвует в ряде обменных процессов и улучшает питание клеток. Считается безвредным в малых количествах, однако в составе современных энергетиков его обычно много. Кофеин. Может заменяться теином или матеином. В основном служит для повышения умственной и физической работоспособности, усиливая реакцию и память. При этом увеличивается частота пульса, повышается уровень артериального давления (АД),

25 апреля 2026 года Слонимским зональным ЦГЭ и Слонимской ЦРБ в ГУО «Селявичская базовая школа Слонимского района” среди работников школы была проведена медико-профилактическая акция “Здоровье – главная ценность!”. Было измерено артериальное давление, проведена пульсоксиметрия, рассчитан индекс массы тела. Была проведена беседа по теме формирования здорового образа жизни. В рамках Европейской недели иммунизации, которая проходит с 19 по 25 апреля, медицинские работники провели лекцию о важности вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы. Медики призвали работников школы заботиться о своем здоровье и проходить диспансеризацию!   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

25 апреля 2026 года Слонимским зональным ЦГЭ и Слонимской ЦРБ в ГУО “Мижевичская средняя школа Слонимского района” среди работников школы была проведена медико-профилактическая акция “Здоровье для всех!”. Всем желающим было измерено артериальное давление,проведена пульсоксиметрия, рассчитан индекс массы тела. Участники мероприятия научились самостоятельно измерять артериальное давление и узнали рекомендации по профилактике болезней системы кровообращения. Была проведена беседа по теме активного долголетия и формирования здорового образа жизни. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы по формированию здорового образа жизни. В рамках Европейской недели иммунизации, которая проходит с 19 по 25 апреля, медицинские работники провели лекцию о важности вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний. Медики призвали работников школы заботиться о своем здоровье! На работе мы находимся большую часть времени, пусть оно будет проведено с пользой не только для дела, но и для себя.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.  

В учреждениях образования Гродненской области с 27 по 30 апреля 2026 г. пройдет областная информационно-образовательная акция «Традиции здорового питания школьников». Цель: формирование у детей и подростков культуры правильного питания, осознанного отношения к своему здоровью, а также повышение информированности о принципах сбалансированного рациона. Характер питания школьников должен строго контролироваться, чтобы обеспечить их рост и развитие, нормальную работу нервной и эндокринной систем, формирование скелета, а также поддерживать работоспособность ребенка, формируя адекватную адаптацию к окружающей среде (социальную и физиологическую). Акция предусматривает проведение информационно-образовательной работы со школьниками, родителями и учителями по вопросам рационального питания школьников.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

23 апреля 2026 года в рамках проекта “Слоним – здоровый город” Слонимским зональным ЦГЭ, Слонимской ЦРБ в магазине “Светофор”, расположенном по адресу ул Минский тракт,10, проведена медико-профилактическая акция “Здоровый город начинается с тебя!”. Во время акции всем желающим измеряли артериальное давление, мышечную силу, определяли степень насыщения крови кислородом, рассчитывали индекс массы тела, консультировали по вопросам профилактики артериальной гипертензии и ведению здорового образа жизни. С целью распознавания признаков инсульта обучали тесту «лицо-рука-речь». Все участники мероприятия получили информационно-образовательные материалы. Проведение подобных информационно-образовательных акций на территории г.Слонима будет продолжено.Напоминаем,что подобные акции проводятся каждый 2 и 4-й четверг месяца в общественных местах города (магазины,почты,аптеки т.д.). О месте проведения акций читайте на сайте и в социальных сетях   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

17 апреля 2026 года Слонимским ЦГЭ и Слонимской ЦРБ в ГУО «Деревновская средняя школа Слонимского района” среди работников школы была проведена медико-профилактическая акция “На шаг ближе здоровью!” Всем желающим было измерено артериальное давление, проведена пульсоксиметрия, рассчитан индекс массы тела. Участники мероприятия научились измерять артериальное давление и узнали рекомендации по профилактике болезней системы кровообращения. Была проведена беседа по теме активного долголетия и формирования здорового образа жизни. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни. В рамках Всемирного дня гемофилии медицинские работники рассказали работникам школы о таком наследственном заболевании, как гемофилия, о ее признаках и лечении. Медики призвали работников школы заботиться о своем здоровье! На работе мы находимся большую часть времени, пусть оно будет проведено с пользой не только для дела, но и для себя.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

Врачи утверждают, что отказ от Интернета принесет пользу здоровью человека. Электромагнитное излучение от компьютеров и мобильных телефонов наносит вред организму, страдают многие органы, повышается риск развития онкологических заболеваний. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям в возрасте до 5 лет тратить один час или меньше за цифровыми устройствами, а детям до 1 года экранное время вообще не рекомендуется. Малоподвижный образ жизни негативно влияет на здоровье. Чем больше времени ребенок проводит сидя перед телевизором или гаджетом, тем меньше он двигается. Чрезмерное экранное время – это «проблемы со зрением», при поступлении в детский сад дети хуже владеют мелкой моторикой, ниже словарный запас, коммуникативные навыки и зрительный контакт, выявляются задержки развития, симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Нет определенного количества часов экранного времени, рекомендуемого для взрослых. Однако исследования ученых показали, что те, кто проводит 6 или более часов в день за просмотром экранов, имеют:

• более высокий риск депрессии;
• бессонницу и другие нарушения сна (свет от экранов дает сигнал мозгу бодрствовать, такое постоянное воздействие в течение дня может затруднить расслабление ночью);
• дополнительную нагрузку на глаза (появляется усталость, дискомфорт, головная боль);
• может развиться аддиктивное