Рубрика: Здоровье

Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток-мишеней организма. Это заболевание – мировая проблема, важность которой растёт с каждым годом вопреки пристальному вниманию специалистов. Число заболевших стремительно увеличивается. Более 407,6 тыс. пациентов с сахарным диабетом находятся под меднаблюдением в Беларуси на начало 2025 года. Из них почти 19,7 тыс. пациентов болеют сахарным диабетом 1-го типа и более 383,5 тыс. – 2-го типа. Количество больных за последние 20 лет увеличилось в три раза, и основной прирост обеспечивается диабетом 2-го типа. Основная причина роста числа заболевших – кардинальное изменение образа жизни населения, начавшееся с середины прошлого века, и продолжающееся по сей день (гиподинамия, нерациональное питание, курение и злоупотребление алкоголем). При сохранении текущего положения дел предполагается, что к 2030 году число заболевших удвоится, и составит 20 % от всего населения земли. Факторы риска развития сахарного диабета: ▪ возраст старше 45 лет; ▪ ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз); ▪ высокий уровень холестерина; ▪ ар

11 ноября психологом Слонимского зонального ЦГЭ совместно со Слонимским РОРОО «Матери против наркотиков», в УО “Слонимский государственный колледж” среди 44 волонтеров по принципу «равный обучает равного» проведено занятие “Какой Я” из цикла “Моё психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисных ситуациях”. В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» и информационно-образовательного проекта «Сохраним здоровье». Цель мероприятия: мотивировать подростков на заботу о себе, сформировать у них установку, что собственное благополучие – это основа для помощи другим. Мероприятие помогло учащимся осознать, насколько важно уделять внимание своему внутреннему миру. Понимание своих эмоций – это первый шаг к тому, чтобы научиться справляться со стрессом, строить крепкие отношения и жить более счастливой и насыщенной жизнью.   Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

6 ноября 2025 года в лагере дневного пребывания «СШ № 10» г. Слонима» проведено занятие «Мы за ЗОЖ!» в рамках ежегодной областной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ», в рамках Республиканской антитабачной информационно-образовательной акции «Беларусь против никотина!». Организаторы акции – Слонимская ЦРБ и Слонимский ЦГЭ. С учащимися была проведена беседа о составляющих здорового образа жизни и вреде вредных привычек. С помощью наглядных материалов научились правильно чистить зубы и узнали правила респираторного этикета. Поиграли в игру «Полезные и вредные продукты». Проведена игра для профилактики курения «Надуй шарик – проверь легкие!». За смелость ребята получали сладкий приз. Все желающие смогли проверить силу сжатия руки с помощью кистевого динамометра. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы и памятки по здоровому образу жизни. С ребятами была проведена беседа о правилах безопасности во время каникул.   Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

В городе Слониме каждый 2-й и 4-й четверг месяца проходят мероприятия в рамках профилактической акции “Узнайте свое артериальное давление!”. В ноябре 2025 года акции пройдут: 13.11.2025 с 13.00, магазин “Лето”, ул. Красноармейская, 83; 27.11.2025, с 13.00, аптека № 108, ул. Ф. Скорины, 7. Специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики артериальной гипертензии и формированию здорового образа жизни. На акции можно будет измерить уровень кислорода в крови и артериальное давление. Также можно научиться самостоятельно измерять артериальное давление в домашних условиях. Все участники акции получат информационно-образовательные материалы.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

23 октября 2025 в магазине “Светофор” по адресу ул. Минский тракт, 10 была проведена медико-профилактическая акция по профилактике болезней системы кровообращения «Узнайте свое артериальное давление», организованная специалистами кабинета здорового образа жизни УЗ «Слонимская ЦРБ» совместно с отделением общественного здоровья ГУ «Слонимский зональный ЦГЭ». Цель акции – повышение грамотности населения по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, формирования навыков контроля артериального давления, а также мотивации населения на ведение здорового образа жизни. Измерение артериального давления — это важный и простой метод диагностики гипертонической болезни. И знать свое АД, безусловно, очень важно, так как при его повышении возникает нагрузка на сосудистую стенку, ускоряется процесс развития атеросклероза. Атеросклероз — это заболевание, при котором в сосудах образуются бляшки, которые, разрываясь, приводят к таким серьезным осложнениям, как инфаркт миокарда и инсульт, что чаще всего является причиной инвалидизации В рамках акции проводилось измерение артериального давления, проведение пульсоксиметрии, измерение индекса массы тела, а также распространение информационно-образовательных материалов. Все желающие смогли обучиться навыкам измерения давления и получить консультацию специалиста. Подведенные итоги акции подтверждают необходимость ее проведения, т.к. многие

Соль, это хлористый натрий, встречающееся в природе соединение, которое обычно используется как приправа. Помимо усиления вкуса, это еще и пищевой консервант, который останавливает рост бактерий в еде. За последние несколько десятилетий соль приобрела плохую репутацию: ее связывают с такими состояниями, как высокое кровяное давление, болезни сердца и даже рак желудка. Диетологи рекомендуют ограничивать ее потребление до 5 г в день — это примерно одна чайная ложка. Соль может быть крупной, средней и мелкой, а по чистоте продукта ему присваивают сорт высший, первый или второй. Помимо привычной большинству людей морской и каменной, существуют и другие виды соли. Каждый из них отличается по составу, цвету, запаху и интенсивности вкуса. Например, в продаже есть черная индийская, розовая гималайская, кельтская, малдонская, кошерная и цветочная соли, а также смеси продукта с различными специями и травами для кулинарии. Потребление соли полезно, но только если контролировать ее количество в ежедневном рационе. Соль состоит из двух минералов: натрия и хлора, а также второстепенных веществ, которые играют важную роль для здоровья, участвуя в электролитном балансе, мышечных сокращениях и борьбе с микробами. Соль важна для многих функций организма, в том числе она поддерживает гидратацию и восполняет дефицит йода. Соль состоит из 40% натрия и 60% хлора. Оба этих макроэлемента играют не пос

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» и областного проекта “В мир здоровья торопись!” 15 октября 2025 года в ГУО «Детский сад № 5 г.Слонима» среди 83 воспитанников средних и старших групп проведено игровое занятие “Друзья здоровья!”. Организаторы акции – Слонимская ЦРБ и Слонимский ЦГЭ. С ребятами была проведена беседа о составляющих здорового образа жизни и вреде вредных привычек на примере героев Зайка и Мишка. С помощью наглядных материалов научились правильно чистить зубы и узнали правила респираторного этикета. Был просмотрен видеофильм “Гигиена полости рта”. Через игру, движение и положительные эмоции мы закладываем в детях фундамент для долгой и здоровой жизни.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

В рамках реализации проекта “Жировичи – здоровый агрогородок” и областного информационно-образовательного проекта “Вперед по дороге здоровья” 10 октября 2025 года в ГУО “Жировичская средняя школа Слонимского района” среди 16 учащихся 5 класса проведено занятие “Мы становимся экспертами здоровья”. Организаторы акции – специалисты кабинета здорового образа жизни Слонимской ЦРБ и отделения общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ. Данный проект направлен на формирование у пятиклассников культуры здорового образа жизни и ответственного отношения к своему здоровью. В ходе мероприятия ребята познакомились с понятием здорового образа жизни, узнали, какие привычки способствуют его поддержанию, а какие — могут нанести вред. Во время занятия была проведена первичная диагностика по выявлению поведенческих факторов риска и уровня знаний по вопросам сохранения и укрепления здоровья. Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Наш иммунитет обеспечивается сложной системой, состоящей из особых клеток, тканей и органов, которые защищают организм от инфекций, вирусов и иных угроз. Иммунная система работает как высокоточный механизм, распознавая и уничтожая патогены, а также запоминая их для более быстрого ответа в будущем. Основные «солдаты» иммунитета — лейкоциты, которые делятся на фагоциты, поглощающие вредоносные частицы, и лимфоциты, отвечающие за специфический иммунный ответ. Одним из ключевых факторов крепкого иммунитета является сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Например, витамин С не только известен как мощный антиоксидант, но и стимулирует выработку белых кровяных телец, усиливая защиту от инфекций. Он также помогает организму быстрее восстанавливаться после болезней. Вопреки распространенному мнению, большие дозы витамина С не предотвращают простуду, однако могут сократить ее продолжительность. Не менее важен витамин D, который регулирует работу иммунных клеток и снижает риск аутоиммунных заболеваний. Его дефицит связывают с повышенной восприимчивостью к инфекциям, особенно в зимний период, когда мало солнечного света. Исследования показывают, что люди с нормальным уровнем витамина D реже болеют респираторными инфекциями и легче переносят воспалительные процессы. Витамин А играет важную роль в поддержании здоровья слизистых оболочек — первого барьера на пути патогенов