Рубрика: Здоровье

В рамках Всемирного дня безопасности пациентов 17 сентября 2026г среди работников ОАО “Слонимский мясокомбинат” была проведена акция,посвященная одной из самых серьезных угроз здоровью –неинфекционным заболеваниям. НИЗ включают сердечно-сосудистые, онкологические, хронические респираторные заболевания и диабет, которые могут развиваться в любом возрасте и требуют непрерывного контроля в течение всей жизни пациента Организаторы акции – Слонимский ЦГЭ и Слонимская ЦРБ. Медицинские работники провели измерение артериального давления, рассчитали индекс массы тела, оксигенацию и пульс. Специалисты напомнили правила профилактики неинфекционных заболеваний: Правильная еда. Меньше соли и сахара, больше овощей, фруктов и чистой воды. Движение. Старайтесь ходить пешком, делать зарядку или танцевать хотя бы 30 минут в день. Отказ от вредного. Сигареты и алкоголь разрушают сосуды и сильно повышают риски заболеть. Не пропускайте плановые осмотры (диспансеризацию) у врача, даже если ничего не болит. Будьте здоровы! Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

Отравления ядовитыми грибами занимают ведущее место среди отравлений ядами растительного происхождения. В нашей стране насчитывается около 200 видов ядовитых грибов. Отравление грибами широко варьирует в зависимости от погодных условий и, как следствие, урожайности грибов. Основная причина этих отравлений – низкая осведомленность населения о съедобных и несъедобных грибах. Наибольшее количество отравлений отмечается в конце лета – начале осени. Однако всё чаще в течение всего года встречаются отравления замороженными в домашних условиях грибами. Отравление могут вызвать собственно ядовитые грибы (бледная поганка, мухоморы, ложные опята и др.), условно съедобные грибы в результате неправильной кулинарной обработки и даже неправильно приготовленные съедобные грибы. Грибы являются трудно перевариваемым продуктом. Не рекомендуется употреблять в пищу грибы беременным и кормящим женщинам, они противопоказаны детям до 10-12 лет (независимо от способа и времени приготовления), а также лицам с заболеваниями ЖКТ (гастриты, холециститы, панкреатиты, гепатиты и др.) – приём грибов может спровоцировать обострение хронического заболевания. Наиболее ранними симптомами отравления грибами являются боли в животе, диарея, повышенная потливость и слюноотделение, тошнота, рвота, недомогание и спутанность сознания, одышка, часто резкое снижение давления. При появлении данных симптомов после употребл

Ежегодно 17 сентября во всём мире отмечается Всемирный день безопасности пациентов. Эта дата была учреждена Всемирной ассамблеей здравоохранения в 2019 году с целью повышения осведомлённости о безопасности пациентов и снижения вреда для них во всём мире. В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов посвящён теме: «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)». Неинфекционные заболевания — это болезни, которые не передаются от человека к человеку: сердечно-сосудистые, онкологические, респираторные заболевания, сахарный диабет и другие. Они требуют длительного наблюдения и лечения, поэтому безопасность на всех этапах — от профилактики до терапии — имеет решающее значение. Почему это важно? Неинфекционные заболевания затрагивают миллиарды людей во всём мире. Ежегодно от них умирает около 43 миллионов человек. Пациенты с такими заболеваниями подвергаются повышенному риску предотвратимого вреда при получении медицинской помощи. Он может быть связан с:

• задержками в постановке диагноза;
• ошибками при назначении и применении лекарств;
• инфекциями, связанными с оказанием медицинской помощи;
• небезопасным использованием медицинских изделий.

Что могут сделать пациенты? Безопасная медицинская помощь невозможна без активного участия самих пациентов. Когда пациенты вовлечены в процесс лечения, а врачи учитывают их опыт и

Что определяет долгую и качественную жизнь? Долголетие — это не случайность, а результат взаимодействия четырёх ключевых составляющих: биологической, психологической, социальной и духовной. Биологическая составляющая. Генетические факторы определяют не более 30% продолжительности жизни. Остальное — образ жизни и среда. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и умение управлять стрессом — вот что способствуют долголетию. Качество атмосферного воздуха, воды и условия жизни также вносят свой вклад. Психическое здоровье названо ключевым фактором активного долголетия. Оно напрямую влияет на качество жизни, общее благополучие, способность к адаптации, поддержанию социальных связей. Забота о психическом здоровье помогает замедлить возрастные изменения, наслаждаться жизнью и сохранить ясность ума. Психологически здоровые пожилые люди реже страдают хроническими заболеваниями, демонстрируют лучшую социальную и бытовую активность. Социальная составляющая включает общение (крепкие семейные и дружеские связи), участие в общественных мероприятиях, хобби, волонтерскую деятельность. Всё это снижает чувство одиночества, укрепляет уверенность в себе, улучшает настроение и положительно сказывается на когнитивном (память, внимание, мышление) и психическом здоровье (снижает уровень тревоги, риски депрессивных рас

08 сентября 2026 года состоялась встреча работников филиала “Слонимское УМГ” ОАО “Газпром трансгаз Беларусь” с главным государственным санитарным врачом Слонимского района Дервоедовым Дмитрием Григорьевичем. В процессе встречи были обсуждены вопросы профилактики острых респираторных инфекций в эпидсезон. С целью информирования населения о необходимости вакцинации против гриппа главным врачом Дервоедовым Дмитрием Григорьевичем была проведена лекция на тему “Вакцинация – надежный способ защиты!”. Помните! Самое главное в жизни человека – это здоровье! Благодаря вакцинации мы сохраняем свое здоровье и здоровье своих близких! Основные рекомендации по профилактике гриппа и других ОРИ Рекомендации для населения: – избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют; – избегайте или сократите время пребывания многолюдных мест в многолюдных местах; – соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук; – как можно реже дотрагивайтесь руками до лица, закрывайте рот и нос при кашле и чихании; – увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна; – используйте защитные маски при контакте с больным человеком; – придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, ре

Осень вообще не лучшее время для активных действий – природа готовится к зиме, замедляется. Все живое замирает. Но мы, люди, очень уж зависимы от работы, от социальной жизни. Нам нельзя замедлятся, чтобы не выпасть из ритма жизни. Но тело против. Оно протестует и возмущается. Отсюда сонливость, апатия, часто плаксивость. И это совершенно понятно – солнца мало, день короче, впереди долгая зима. Но мы живем так каждый год. Просто нужно вспомнить – и эта осень тоже пройдет. Как и зима. Простые советы, как вернуть телу и психике равновесие и бодрость.

1. Пусть мало, но эффективно. Попробуйте сделать так, чтобы в вашем дне обязательно было такое событие, дело, результат от которого виден сразу. Даже если это вымытая сантехника. Красиво, чисто – отлично, я молодец! Очень важно сразу увидеть результат. Уборка, готовка –занятия, позволяющие взять реальность под контроль. Хотя бы свою реальность.
2. Двигайтесь, хоть как-то нагружайте себя. Особенно, если вы в плохом настроении. Наше тело не приспособлено для того, чтобы накапливать стресс. Попсиховали – побегали, попсиховали – побегали. Или хотя бы просто погуляли. Это здоровый сценарий. Потому что во время движения тратятся гормоны стресса – кортизол и адреналин.

Психовать и сидеть очень вредно для организма. От такого тело разрушается – чем больше гормонов стресса, тем больше от них вреда. В большом количестве –

Правильное питание – это не тренд, не наставления врачей в соцсетях и не протеиновые коктейли вместо всех приемов пищи. Корректность рациона определяется тем, отвечает ли он потребностям организма – причем каждый день. Все макронутриенты (белки, жиры, углеводы), микронутриенты (витамины, минералы, биологически активные вещества) и жидкость, потраченные человеком, должны быть восполнены. Тогда будут сохраняться баланс, хорошее самочувствие и настроение. Последнее – важный пункт, ведь сбалансированный рацион – это еще и та еда, которая должна нравится. Теоретически суточный калораж можно восполнить крупой и, скажем, сырыми овощами. Только вот радости это значительно убавит, а вслед за ней уйдет и мотивация к здоровой жизни. Стабильное эмоциональное состояние – залог того, что не будет патологического переедания, набегов на кухню по ночам или перехода на фастфуд и кондитерские изделия. Можно сказать, что некоторые категории продуктов менее полезны, а при злоупотреблении более вредны, чем остальные. И количество их в ежедневном или недельном рационе лучше сократить: ▪ мясные и рыбные консервы, копчености содержат много соли, усилителей вкуса, консервантов, могут негативно влиять на функцию почек, сердца; ▪ жирное мясо, сало содержат животные жиры, которые в большом количестве дают нагрузку на поджелудочную железу, печень и желчный пузырь, могут спровоцировать образование холестерин

В городе Слониме каждый 2-й и 4-й четверг месяца проходят мероприятия в рамках профилактической акции “Здоровый город начинается с тебя”. В сентябре 2026 года акции пройдут: 10.09.2026, ТЦ “Берег”, ул. Красноармейская, 73Г 24.09.2026, аг. Жировичи, ул. Соборная, 58 Специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального центра гигиены и эпидемиологии проведут измерение артериального давления и обучение навыкам самостоятельного измерения давления; определение степени насыщения крови кислородом и определение частоты сердечного ритма (пульсоксиметрия); измерение мышечной силы (динамометрия). определение индекса массы тела индивидуальные консультации по вопросам формирования здорового образа жизни. Обучат тесту «лицо-рука-речь» с целью распознавания признаков инсульта. Все участники акции получат информационно-образовательные материалы. Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

Современный офис — это удобно, но длительное пребывание в нем может повлиять на самочувствие. Существует такое понятие как «офисный синдром» — комплекс привычных жалоб, с которыми сталкиваются многие сотрудники. Это усталость, напряжение в спине и шее, головные боли, ухудшение зрения и ощущение нехватки сил. В данной ситуации дело не только в стрессе, но и в физических условиях: не всегда удобная мебель, сухой воздух, однообразные движения и постоянная статичная поза. Хорошая новость в том, что помочь себе можно без кардинальных перемен. Вот несколько простых рекомендаций, которые позволят избежать «офисный синдром». Позаботьтесь о своем комфорте за столом. Телу важно, не только сколько мы сидим, но и как. Следует бережно относиться к своей спине и суставам. Положение тела: постарайтесь сидеть так, чтобы стопы стояли на полу, а колени были согнуты под прямым углом. Не сидите на краю стула. Опора для спины: спинка кресла должна поддерживать поясницу и лопатки. Если кресло не очень удачное, рекомендуется подложить небольшую подушку или специальный валик под поясницу — это поможет позвоночнику отдохнуть. Шея и руки: старайтесь не вытягивать шею вперед к монитору (это «синдром компьютерной шеи»). Кисти и предплечья должны спокойно лежать на столе, чтобы избежать онемения и боли в запястьях. А чтобы размять руки — п