Рубрика: Здоровье

В рамках ежегодной областной акции «Лето на здоровье» 04 июня 2026 года в лагере дневного пребывания “Умные детки” ГУО “Гимназия № 1 им. Ф.М.Синичкина г. Слонима” прошла информационно-образовательная акция. Организаторы акции – Слонимская ЦРБ, Слонимский зональный ЦГЭ. Цель акции – привлечь внимание детей и педагогов к роли здоровья в жизни каждого человека, формирование культуры здорового образа жизни. Была проведена беседа о составляющих здорового образа жизни и вреде вредных привычек. С помощью наглядных материалов научились правильно чистить зубы и узнали правила респираторного этикета. Учащимися была выполнена зрительная гимнастика – комплекс простых упражнений, направленных на снятие напряжения,улучшение кровообращения и укрепление глазных мышц.Регулярная гимнастика для глаз обеспечивает эффективную профилактику снижения остроты зрения, вызванного перенапряжением. Все желающие смогли проверить силу сжатия руки с помощью кистевого динамометра. Все участники акции получили памятки по здоровому образу жизни.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

К реализации мини-проекта «Я знаю свои показатели» (с измерением артериального давления, проведением спирометрии и консультаций) в рамках республиканской акции «Беларусь против табака» присоединились Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии и Слонимская центральная районная больница. Акция “Знай свои показатели!” 3 июня 2026 года прошла в отделении дневного пребывания и районной поликлинике УЗ “Слонимская ЦРБ”. В учреждениях здравоохранения каждый желающий смог измерить артериальное давление, чтобы увидеть, не связано ли его повышение с курением; сделать спирометрию – наглядно оценить жизненную емкость легких. Врачом по медицинской профилактике была проведена профилактическая беседа о вреде курения. Все участники акции получили консультации специалистов и информационно-образовательные материалы по тематике формирования здорового образа жизни и профилактике табакокурения. Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

В городе Слониме каждый 2-й и 4-й четверг месяца проходят мероприятия в рамках профилактической акции “Здоровый город начинается с тебя”. В июне 2026 года акции пройдут: 11.06.26;кофейня-бистро Быстроff, ул.Красноармейская, 2А 25.06.26, ТЦ”Берег”, ул. Красноармейская, 73Г/1 Специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального центра гигиены и эпидемиологии проведут: измерение артериального давления и обучение навыкам самостоятельного измерения давления; определение степени насыщения крови кислородом и определение частоты сердечного ритма (пульсоксиметрия); измерение мышечной силы (динамометрия). определение индекса массы тела индивидуальные консультации по вопросам формирования здорового образа жизни. Обучат тесту «лицо-рука-речь» с целью распознавания признаков инсульта. Все участники акции получат информационно-образовательные материалы.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

29 мая 2026г в рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» и в рамках медицинской подготовки в ГУО “Средняя школа № 3 г. Слонима” психологом Слонимского ЦГЭ проведен тренинг «Фундаменты жизни». С помощью метафорических ассоциативных карт узнали настроение каждого из присутствующих. Каждый человек, как и каждый дом, имеет свои‌ фундамент, который определяет его устойчивость и надежность. Фундамент – это основа, на которой строится все остальное. Если фундамент слабый или недостаточно прочный, то дом может рухнуть в любой момент. Фундаменты жизни – дружба, любовь, здоровье, щедрость, честность, индивидуальность, смелость, послушание и верность. Была проведена профориентационная беседа. Учащиеся узнали о работе Слонимского ЦГЭ, о работе специалистов центра и выполнении ими контрольно-надзорной деятельности. В ходе беседы ребята узнали о специализации учреждений санэпидслужбы, профессиях по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

28 мая 2026 года в ГУК “Слонимская районная библиотека имени Я.Коласа” в рамках проекта “Слоним – здоровый город” прошла акция “Здоровый город начинается с тебя!” с участием специалистов Слонимского ЦГЭ и Слонимской ЦРБ. Акция проволится во 2 и 4 четверг месяца. Специалисты Слонимской ЦРБ и Слонимского ЦГЭ провели измерение артериального давления; измерение глюкозы в крови, определение степени насыщения крови кислородом и определение частоты сердечного ритма (пульсоксиметрия); измерение мышечной силы (динамометрия), индивидуальные консультации по вопросам профилактики артериальной гипертензии и формированию здорового образа жизни, рассчитали индекс массы тела. По данным ВОЗ, повышенное артериальное давление – одна из главных причин инфарктов, инсультов и других опасных состояний. Многие люди даже не подозревают, что их давление выше нормы, пока не столкнутся с осложнениями. Медицинские работники призвали проходить диспансеризацию и вовремя обращаться к специалистам при появлении жалоб. Берегите свое здоровье!   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

27 мая года в рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» и в рамках медицинской подготовки психологом Слонимского зонального ЦГЭ проведен тренинг «Фундаменты жизни». С помощью метафорических ассоциативных карт «Маленькое счастье» узнали настроение каждого из присутствующих. Каждый человек, как и каждый дом, имеет свои‌ фундамент, который определяет его устойчивость и надежность. Фундамент – это основа, на которой строится все остальное. Если фундамент слабый или недостаточно прочный, то дом может рухнуть в любой момент.Фундаменты жизни-дружба, любовь, здоровье, щедрость, честность, индивидуальность, смелость, послушание и верность. Была проведена профориентационная беседа.Учащиеся узнали о работе Слонимского зонального ЦГЭ, задачах, которые выполняет служба государственного санитарного надзора, о работе специалистов центра и выполнении ими контрольно-надзорной деятельности. Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

Многие считают, что психическое здоровье — это отсутствие психических заболеваний. На самом деле это общее благополучие, на фоне которого человек способен реализовывать свой потенциал и справляться с ежедневным стрессом. Психическое здоровье – это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества. В процессе жизнедеятельности человека оно страдает от всевозможных стрессовых ситуаций, а, следовательно, приводит к расстройствам и болезням. По данным ВОЗ примерно каждый восьмой человек в мире страдает психическим расстройством. Распространенность различных психических расстройств зависит от пола и возраста. Наиболее распространенными как среди мужчин, так и среди женщин являются тревожные и депрессивные расстройства. Около половины психических расстройств начинается в возрасте до 14 лет. Психоневрологические расстройства входят в число ведущих причин инвалидности среди молодых людей в мире. Психические расстройства — важные факторы риска развития других болезней, а также нанесения непреднамеренных и преднамеренных травм. Психические расстройства повышают риск приобретения таких заболеваний, как ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др. В суете ежедневных событий, стресс, нагрузки, поток информации, многим не под силу справляться с такой

Первый прием пищи заряжает энергией на целый день, запускает процессы метаболизма в организме после периода ночного покоя. От качества и количества еды утром зависит то, насколько продуктивным будет ваш день. Многие люди привыкли совсем не завтракать, выпить чашку кофе или чая. Но диетологи говорят, что такую привычку нужно менять. Тот, кто пренебрегает завтраком, лишает свой организм нужных ему веществ и витаминов. Часто можно наблюдать, что в утренние часы человек вялый, сонливый, есть чувство усталости. И потом во время обеда может переесть лишнего, поскольку организм хочет получить то, чего ему не хватает. Из-за этого появляются лишние килограммы, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поэтому пищу нужно принимать полноценно уже с утра. Важность завтрака для организма. Голодному человеку сложно думать о делах. Поэтому после полноценного завтрака концентрация внимания будет лучше. Кроме того, врачи говорят, что правильный завтрак помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови, так как предупреждает возможность переедания во второй половине дня. Существует исследование, подтверждающее, что завтракающие люди имеют более сильный иммунитет и не так часто болеют. В организме есть полезные пищеварительные ферменты, вырабатывающиеся как раз утром. Если человек не ест утром, их секреция снижается, и это может повлиять на работу организма. Что нужно сделать перед завтра

21 мая в рамках акции «Беларусь против табака» специалисты Слонимского зонального ЦГЭ и Слонимской ЦРБ провели профилактическую акцию на тему: “Профилактика курения: мы за здоровые лёгкие”. Участниками акции стали педагоги и учащиеся ГУО “Раховичская средняя школа Слонимского района”. Медицинские работники рассказали ребятам о реальных рисках для здоровья, связанных с использованием сигарет и вейпов: поражение легких, никотиновая зависимость, влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы. Особое внимание было уделено развенчанию мифа о “безопасности” вейпов по сравнению с обычными сигаретами. Вместе с учащимися был заполнен плакат “Курить или не курить”, где нужно было написать последствия курения с одной стороны, а с другой- альтернативы вредным привычкам. Все участники акции получили сладкие призы. Мы надеемся, что после нашей встречи, все участники мероприятия сделают правильный выбор: выбор в пользу здорового будущего-будущего, в котором нет места вредным привычкам.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.