Рубрика: Здоровье

28 сентября отмечается Всемирный день борьбы с бешенством. Дата выбрана не случайно — это день памяти Луи Пастера, создателя первой вакцины против бешенства, которая была успешно применена в 1885 году. С тех пор наука ушла далеко вперёд, но главная задача остаётся прежней: донести до каждого простую истину — бешенство можно предупредить. В 2026 году Всемирный день борьбы с бешенством проходит под девизом «Stronger Together» — «Вместе мы сильнее». Это напоминание о том, что только объединив усилия — медицинских и ветеринарных работников, государства и каждого из нас — можно победить эту болезнь. План «Объединённые против бешенства», реализуемый ВОЗ, ФАО, Всемирной организацией по охране здоровья животных и Глобальным альянсом по борьбе с бешенством, ставит амбициозную цель: достичь нулевой смертности людей от бешенства к 2030 году. И это реально — при условии, что никто не останется в стороне. Что такое бешенство и почему оно так опасно? Бешенство — это острое вирусное инфекционное заболевание, которое поражает центральную нервную систему и почти всегда заканчивается смертельным исходом после появления первых симптомов. Инкубационный период может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев — и всё это время человек чувствует себя здоровым, не подозревая об угрозе. Вирус передаётся через слюну больного животного при укусе, оцарапывании или ослюнении повреждённых участков к

Зачем человеку нужна соль? Натрий, которым богата соль, необходим для проведения нервных импульсов, сокращения и расслабления мышц, поддержания надлежащего баланса воды и минералов в организме. Дефицит соли может быть опасен. Но чаще мы сталкиваемся с его избытком. Потому что даже перестав солить пищу, мы получим натрий из продуктов. Сколько соли рекомендуется употреблять в день? Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослым рекомендуется употреблять не больше 5 г поваренной соли в день. Это неполная чайная ложка. Для еще меньше: до 2 г соли в день. Сюда входит не только та соль, которую мы добавляем в блюда, но и скрытая – содержащаяся в продуктах. Даже в тех, которые кажутся несолеными. Например, в 100 г хлеба и другой несоленой выпечки – около 250 мг соли. Как ограничить потребление соли? В Беларуси среднее потребление соли составляет 10 граммов в сутки на человека. Эксперты ВОЗ указывают, что во многих странах с высоким уровнем дохода примерно 75% соли в рационе поступает из обработанных пищевых продуктов и блюд (хлеб, сухие завтраки, мясные продукты, полуфабрикаты), приготовленных вне дома. То есть простым вариантом сократить ее потребление будет отказ от общепита и приготовление еды самостоятельно – с учетом рекомендуемой нормы. По данным научных исследований, среди рекордсменов по содержанию соли – соевый соус (в среднем 7000 мг на 100 г),

Тыкву можно назвать продуктом здорового питания. Ее полезные свойства связаны с большим содержанием пищевых волокон, антиоксидантов, витаминов, минералов и белка, почти отсутствием жира и крахмала. Полезные свойства тыквы. Тыква богата витаминами, является рекордсменом по содержанию витамина А и каротина, богата витамином С, имеет почти все витамины группы B, что делает ее полезной для кожи, глаз и сердечно-сосудистой системы. Богата витаминами и антиоксидантами. Тыква спасла первых американских поселенцев от голода и цинги, вызванной дефицитом витамина С, и нарушения зрения из-за нехватки витамина А. Витамин А важен для зрения и здоровья кожи, необходим беременным и кормящим женщинам. Каротин, основной источник витамина А, в тыкве содержится в пять раз больше, чем в моркови. Витамин С укрепляет иммунитет, защищает кожу, полезен для сердца и сосудов, способствует усвоению железа. Нормализует работу сердца. Пищевые волокна, калий и витамин С поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Уменьшение в рационе поваренной соли и дополнительное введение калия (в том числе из тыквы) помогает контролировать уровень артериального давления. Защищает зрение. Исследования показывают, что коктейль витаминов E, C и каротина (которых много в тыкве) поддерживает здоровье глаз, снижает риск дегенерации желтого пятна. Тыква

В рамках Всемирного дня безопасности пациентов 17 сентября 2026г среди работников ОАО “Слонимский мясокомбинат” была проведена акция,посвященная одной из самых серьезных угроз здоровью –неинфекционным заболеваниям. НИЗ включают сердечно-сосудистые, онкологические, хронические респираторные заболевания и диабет, которые могут развиваться в любом возрасте и требуют непрерывного контроля в течение всей жизни пациента Организаторы акции – Слонимский ЦГЭ и Слонимская ЦРБ. Медицинские работники провели измерение артериального давления, рассчитали индекс массы тела, оксигенацию и пульс. Специалисты напомнили правила профилактики неинфекционных заболеваний: Правильная еда. Меньше соли и сахара, больше овощей, фруктов и чистой воды. Движение. Старайтесь ходить пешком, делать зарядку или танцевать хотя бы 30 минут в день. Отказ от вредного. Сигареты и алкоголь разрушают сосуды и сильно повышают риски заболеть. Не пропускайте плановые осмотры (диспансеризацию) у врача, даже если ничего не болит. Будьте здоровы! Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

Отравления ядовитыми грибами занимают ведущее место среди отравлений ядами растительного происхождения. В нашей стране насчитывается около 200 видов ядовитых грибов. Отравление грибами широко варьирует в зависимости от погодных условий и, как следствие, урожайности грибов. Основная причина этих отравлений – низкая осведомленность населения о съедобных и несъедобных грибах. Наибольшее количество отравлений отмечается в конце лета – начале осени. Однако всё чаще в течение всего года встречаются отравления замороженными в домашних условиях грибами. Отравление могут вызвать собственно ядовитые грибы (бледная поганка, мухоморы, ложные опята и др.), условно съедобные грибы в результате неправильной кулинарной обработки и даже неправильно приготовленные съедобные грибы. Грибы являются трудно перевариваемым продуктом. Не рекомендуется употреблять в пищу грибы беременным и кормящим женщинам, они противопоказаны детям до 10-12 лет (независимо от способа и времени приготовления), а также лицам с заболеваниями ЖКТ (гастриты, холециститы, панкреатиты, гепатиты и др.) – приём грибов может спровоцировать обострение хронического заболевания. Наиболее ранними симптомами отравления грибами являются боли в животе, диарея, повышенная потливость и слюноотделение, тошнота, рвота, недомогание и спутанность сознания, одышка, часто резкое снижение давления. При появлении данных симптомов после употребл

Ежегодно 17 сентября во всём мире отмечается Всемирный день безопасности пациентов. Эта дата была учреждена Всемирной ассамблеей здравоохранения в 2019 году с целью повышения осведомлённости о безопасности пациентов и снижения вреда для них во всём мире. В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов посвящён теме: «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях (НИЗ)». Неинфекционные заболевания — это болезни, которые не передаются от человека к человеку: сердечно-сосудистые, онкологические, респираторные заболевания, сахарный диабет и другие. Они требуют длительного наблюдения и лечения, поэтому безопасность на всех этапах — от профилактики до терапии — имеет решающее значение. Почему это важно? Неинфекционные заболевания затрагивают миллиарды людей во всём мире. Ежегодно от них умирает около 43 миллионов человек. Пациенты с такими заболеваниями подвергаются повышенному риску предотвратимого вреда при получении медицинской помощи. Он может быть связан с:

• задержками в постановке диагноза;
• ошибками при назначении и применении лекарств;
• инфекциями, связанными с оказанием медицинской помощи;
• небезопасным использованием медицинских изделий.

Что могут сделать пациенты? Безопасная медицинская помощь невозможна без активного участия самих пациентов. Когда пациенты вовлечены в процесс лечения, а врачи учитывают их опыт и

Что определяет долгую и качественную жизнь? Долголетие — это не случайность, а результат взаимодействия четырёх ключевых составляющих: биологической, психологической, социальной и духовной. Биологическая составляющая. Генетические факторы определяют не более 30% продолжительности жизни. Остальное — образ жизни и среда. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, достаточный сон и умение управлять стрессом — вот что способствуют долголетию. Качество атмосферного воздуха, воды и условия жизни также вносят свой вклад. Психическое здоровье названо ключевым фактором активного долголетия. Оно напрямую влияет на качество жизни, общее благополучие, способность к адаптации, поддержанию социальных связей. Забота о психическом здоровье помогает замедлить возрастные изменения, наслаждаться жизнью и сохранить ясность ума. Психологически здоровые пожилые люди реже страдают хроническими заболеваниями, демонстрируют лучшую социальную и бытовую активность. Социальная составляющая включает общение (крепкие семейные и дружеские связи), участие в общественных мероприятиях, хобби, волонтерскую деятельность. Всё это снижает чувство одиночества, укрепляет уверенность в себе, улучшает настроение и положительно сказывается на когнитивном (память, внимание, мышление) и психическом здоровье (снижает уровень тревоги, риски депрессивных рас

08 сентября 2026 года состоялась встреча работников филиала “Слонимское УМГ” ОАО “Газпром трансгаз Беларусь” с главным государственным санитарным врачом Слонимского района Дервоедовым Дмитрием Григорьевичем. В процессе встречи были обсуждены вопросы профилактики острых респираторных инфекций в эпидсезон. С целью информирования населения о необходимости вакцинации против гриппа главным врачом Дервоедовым Дмитрием Григорьевичем была проведена лекция на тему “Вакцинация – надежный способ защиты!”. Помните! Самое главное в жизни человека – это здоровье! Благодаря вакцинации мы сохраняем свое здоровье и здоровье своих близких! Основные рекомендации по профилактике гриппа и других ОРИ Рекомендации для населения: – избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, кашляют; – избегайте или сократите время пребывания многолюдных мест в многолюдных местах; – соблюдайте гигиену рук: чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук; – как можно реже дотрагивайтесь руками до лица, закрывайте рот и нос при кашле и чихании; – увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна; – используйте защитные маски при контакте с больным человеком; – придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, ре

Осень вообще не лучшее время для активных действий – природа готовится к зиме, замедляется. Все живое замирает. Но мы, люди, очень уж зависимы от работы, от социальной жизни. Нам нельзя замедлятся, чтобы не выпасть из ритма жизни. Но тело против. Оно протестует и возмущается. Отсюда сонливость, апатия, часто плаксивость. И это совершенно понятно – солнца мало, день короче, впереди долгая зима. Но мы живем так каждый год. Просто нужно вспомнить – и эта осень тоже пройдет. Как и зима. Простые советы, как вернуть телу и психике равновесие и бодрость.

1. Пусть мало, но эффективно. Попробуйте сделать так, чтобы в вашем дне обязательно было такое событие, дело, результат от которого виден сразу. Даже если это вымытая сантехника. Красиво, чисто – отлично, я молодец! Очень важно сразу увидеть результат. Уборка, готовка –занятия, позволяющие взять реальность под контроль. Хотя бы свою реальность.
2. Двигайтесь, хоть как-то нагружайте себя. Особенно, если вы в плохом настроении. Наше тело не приспособлено для того, чтобы накапливать стресс. Попсиховали – побегали, попсиховали – побегали. Или хотя бы просто погуляли. Это здоровый сценарий. Потому что во время движения тратятся гормоны стресса – кортизол и адреналин.

Психовать и сидеть очень вредно для организма. От такого тело разрушается – чем больше гормонов стресса, тем больше от них вреда. В большом количестве –