Рубрика: Здоровье

18 марта 2026 года специалисты Слонимского зонального центра гигиены и эпидемиологии приняли участие в областной профилактической акции «Антинаркотический автобус». Медицинские работники совместно с представителями инспекции по делам несовершеннолетних и участниками молодежных и антинаркотических отрядов провели профилактическую работу с пассажирами по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни. Организаторами инициативы выступили инспекция по делам несовершеннолетних Слонимского РОВД, управление образования райисполкома, ОО БРСМ совместно с филиалом «Автобусный парк № 3 г. Слонима». Участники акции провели с пассажирами разъяснительную и просветительскую беседу, организовали познавательную викторину, напомнив слонимчанам о вреде употребления наркотических и психоактивных веществ, ответственности за наркопреступления. Пассажирам были вручены тематические буклеты и стикеры, победители викторины получили призы.   Врач-гигиенист отдела гигиены Дервоедова Е.В.

Молоко и молочные продукты издавна занимают важное место в рационе человека. Их польза для организма неоспорима, и доказательства этого накапливались веками. Однако стоит задуматься, почему именно эти продукты становятся основой сбалансированного питания. В первую очередь, молоко – это уникальный источник кальция, элемента, жизненно необходимого для здоровья костей и зубов. В условиях современной жизни, когда многие из нас проводят целые дни в офисах и мало двигаются, поддержание костной системы становится критически важным. Но не только кальций делает молочные продукты незаменимыми. Они также богаты белками, которые играют ключевую роль в процессе восстановления тканей и поддержания мышечной массы. Белки, найденные в молоке, содержат все необходимые аминокислоты, что делает их полноценными и легко усваиваемыми. Кроме того, молочные продукты богаты витаминами и минералами. Витамин D, который часто добавляется в молоко, улучшает усвоение кальция и способствует укреплению иммунной системы. Витамин B₁₂, также присутствующий в молоке, необходим для нормального функционирования нервной системы и синтеза ДНК. Эти питательные вещества делают молочные продукты важной частью рациона, способствующей поддержанию общего здоровья и благополучия. Стоит отметить, что разнообразие молочных продуктов позволяет каждому найти что-то на свой вкус. Йогурты, сыры, кефир и другие ферментир

12 марта 2026 года проходит медико-просветительская акция, посвященная Всемирному дню почки в 2026 году, под девизом «Здоровые почки для всех: заботиться о людях, защищать планету», акция направлена на повышение осведомленности о важности здоровья почек и профилактику заболеваний. Основной целью Дня почки обозначили – привлечение внимания международных и государственных организаций здравоохранения, а также политических структур, способных оказывать содействие развитию системы здравоохранения, к проблеме роста количества людей с заболеваниями почек. По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра, к сожалению, растёт. В большинстве случаев речь идёт о тяжёлых хронических заболеваниях, которые часто заканчиваются летальным исходом, либо о заболеваниях, переходящих в категорию хронических. Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, СПИДе и др. Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредн

Весна — это не только время капели и яркого солнца, но и серьезный стресс для нашего организма. После долгих месяцев холода, нехватки витаминов и короткого светового дня тело оказывается в уязвимом положении. Не зря именно на март-апрель приходится пик простудных заболеваний и обострений хронических недугов. Лучший источник витаминов — еда. Делайте ставку на:

• Зелень: петрушка, укроп, зеленый лук, шпинат (в них рекордное количество витамина С и фолиевой кислоты).
• Квашеную капусту: в ней витамина С больше, чем в лимонах.
• Пророщенные зерна: пшеницы или гречки (источник энергии и витаминов группы В).

Зимой мы недополучали ультрафиолета, что влияло на выработку серотонина — «гормона счастья». С увеличением светового дня организму нужно помочь перенастроить внутренние часы. Вставайте раньше. Старайтесь просыпаться с первыми лучами солнца. Даже 15 минут утреннего света на лице запускают правильные гормональные процессы. Больше гуляйте. Старайтесь проводить на улице не менее 30-40 минут в светлое время суток. Это лучшая профилактика депрессии. Зимой наш организм интуитивно требовал калорийной и тяжелой пищи (наваристые супы, мясо, мучное). Весной метаболизм меняется, и потребность в жирах снижается. Если продолжать питаться по-зимнему, можно быстро набрать лишний вес и заработать вялость. Уменьшите порции, но увеличьте количество приемов пищи. Идеа

Ежегодно с наступлением весны люди начинают наводить порядок на придомовой территории и земельных участках, сжигая сухую растительность и прошлогоднюю листву. В этой связи существует ряд факторов опасности – возникновение пожаров в природных экосистемах, распространение огня на населенные пункты, что способствует установлению пожароопасного периода. Из года в год спасатели продолжают выезжать на тысячи пожаров, связанных с сезонным палом. 🧐Стоит отметить, что в Беларуси согласно статье 16.40 Кодекса об административных правонарушениях за незаконное выжигание сухой растительности, трав на корню, а также стерни и пожнивных остатков на полях либо непринятие мер по ликвидации палов виновные лица привлекаются к административной ответственности в виде штрафа в размере от 10 до 30 базовых величин. В соответствии со статьей 16.41 за разведение костров в запрещенных местах предусмотрено наложение штрафа до 12 базовых величин. В случае причинения ущерба в особо крупном размере наступает уголовная ответственность. ‼️При выборе способов утилизации сухой растительности, пожнивных остатков лучше отдавать приоритет безопасным. На придомовой территории и земельных участках допускается разведение костров, использование специальных приспособлений для приготовления пищи (мангалов, грилей, барбекю и др.) п

Во время сезона использования стеклоомывающих жидкостей у автомобилистов возрастает спрос на их приобретение. Слонимским зональным ЦГЭ с целью недопущения реализации небезопасной продукции организован на постоянной основе контроль, в том числе лабораторный, за обращением данного вида непродовольственной продукции. Документом, подтверждающим безопасность стеклоомывающих жидкостей и разрешающим свободное обращение данной продукции на территории Республики Беларусь, является свидетельство о государственной регистрации, выданное уполномоченными органами и учреждениями в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения. Обращаем внимание потребителей, что в торговой сети реализуются различные антиобледенительные жидкости, которые не предназначены для использования в качестве стеклоомывателя автомобилей, так как в своем составе содержат метиловый спирт. Зачастую емкости и цвет антиобледенительных жидкостей по внешнему виду не отличаются от автомобильных стеклоомывателей, используется схожий дизайн этикетки. При этом информация на маркировке свидетельствует о том, что средство безопасно для лакокрасочных изделий, предназначено для очистки снега, наледи с металлических, пластиковых, бетонных и других покрытий и поверхностей. Метанол (метилгидрат) — это сильный кумулятивный яд, обладающий направленным действием на нервную и сосудистую системы, зрительные нервы и сетчатку гла

Покупая продовольственные товары в торговой точке, потребитель всегда рассчитывает, что приобретает продукцию неиспорченную, с неистекшим сроком годности, пригодную для употребления в пищу. Однако иногда (случайно или намеренно) на полках залеживается товар с истекшим сроком годности, поэтому при покупке любого пищевого продукта тщательно изучайте срок его годности и, разумеется, если он уже истек, или близок к тому, не приобретайте такую продукцию. Срок годности пищевой продукции – период времени, в течение которого пищевая продукция должна полностью соответствовать предъявляемым к ней требованиям безопасности, а также сохранять свои потребительские свойства, заявленные в маркировке, и по истечении которого пищевая продукция не пригодна для использования по назначению. По истечению срока годности в пищевых продуктах:

• изменяются органолептические свойства (вкус, запах, вкус, внешний вид);
• теряются их полезные качества;
• происходит размножение микроорганизмов, в том числе патогенных;
• могут образовываться токсины.

Срок годности прямо связан с условиями хранения продукции. Если не будут соблюдаться условия хранения, продукция не сможет выдержать тот срок, который указан производителем на упаковке, особенно, если речь идет о скоропортящихся пищевых продуктах,