Рубрика: Здоровье

25 марта 2025 года отделением общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ, медицинскими работниками кабинета здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в ГУО “Мижевичская средняя школа Слонимского района” в рамках областной акции “Каникулы в ритме ЗОЖ!”, которая проходит в период школьных каникул, в воспитательно-оздоровительном лагере “Здоровячок” прошла медико-профилактическая акция “Мы за здоровый образ жизни!». Участники акции с удовольствием выполняли веселые задания в игре “Фанты про здоровье” и получали за это сладкий приз. Далее участники посмотрели видеоролики «О вреде гаджетов» и прослушали лекцию об основах формирования здорового образа жизни. После просмотра ролика учащиеся сделали вывод, что занятия по душе, занятия спортом, физическим трудом, общение на свежем воздухе, чтение книг – прекрасная альтернатива гаджетам. Был проведен конкурс “Супер лёгкие”, где надо было на скорость надувать воздушные шарики. В конце мероприятия учащиеся сделали физкультразминку и зрительную гимнастику. Слонимские медики в очередной раз напомнили всем о необходимости ответственного отношения к своему здоровью и приобщению к ведению здорового образа жизни. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы и памятки по здоровому образу жизни.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) ООЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васи

25 марта 2025 года отделением общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ, медицинскими работниками кабинета здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в ГУО “Мижевичская средняя школа Слонимского района” в рамках ГПП “Здоровые города и поселки” прошла медико-профилактическая акция “Здоровые жители – здоровый агрогородок!». На акции всем работникам школы была предоставлена возможность измерить артериальное давление, обучиться навыкам самостоятельного измерения артериального давления, измерить оксигенацию крови (степень насыщения крови кислородом), глюкозу крови и получить консультацию специалиста по вопросам здоровья. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы, а также рекомендации по здоровому образу жизни и советы по укреплению здоровья.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) ООЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

24 марта в ТЦ «Берег» в рамках Всемирного дня борьбы с туберкулезом прошла информационно-профилактическая акция «День «Белого цветка» с участием представителей отделения общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ, кабинета здорового образа жизни Слонимской ЦРБ. Участники мероприятия распространяли среди слонимчан информационные листовки о профилактике туберкулеза и снижении риска развития инфекций, еще раз напомнив о необходимости вести здоровый образ жизни: активно заниматься спортом, закаливанием, рационально питаться, избегать переутомления и переохлаждения, отказаться от курения, употребления алкоголя, о важности соблюдения правил личной гигиены и о безопасном и надежном способе выявления туберкулеза – флюорографическом обследовании. Для того чтобы горожане смогли оценить свою осведомленность об этом заболевании, был проведен соцопрос о мерах профилактики туберкулеза. Были организованы практические занятия «Этикет кашля» и «Европейский стандарт обработки рук». Эти навыки способствуют снижению распространения туберкулеза. Все эти меры позволили донести до слонимчан очень важные рекомендации, которые помогут оставаться здоровыми самим и не подвергнуть риску здоровье своих близких.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Во все времена здоровье зубов и дёсен неоспоримо связывалось с гигиеной полости рта, древние врачеватели утверждали, что человек здоров, пока здоровы его зубы. Учитывая высокую распространенность кариеса зубов, заболеваний пародонта, вполне понятно стремление современных стоматологов использовать все существующие методы профилактики для предупреждения стоматологических заболеваний и снижения интенсивности их течения. Одним из наиболее эффективных и вместе с тем наиболее простых и доступных мер профилактики этих заболеваний является правильный и эффективный уход за зубами, полостью рта в целом с использованием всего арсенала современных средств гигиены полости рта. Рациональный уход за полостью рта является базовым методом профилактики и может носить характер этиологический, т.е. направленный на устранение причин заболеваний органов полости рта (микроорганизмов зубных отложений). Целенаправленная профилактика кариеса зубов и болезней пародонта требует отчетливого представления о причинах, вызывающих эти заболевания, факторах, способствующих их развитию и механизмах их взаимодействия. 1.Причины возникновения кариеса зубов. Зубной налёт является одним из важных этиологических и патогенетических звеньев в развитии кариеса зубов. Начальное поражение кариесом возникает в местах, где создаются благоприятные условия для накопления зубного налета (ямках и фиссурах, на апроксимальных пов

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» и информационно-образовательного проекта «Сохраним здоровье». 18 марта психологом Слонимского зонального ЦГЭ совместно со Слонимским РОРОО «Матери против наркотиков», в УО “Слонимский государственный колледж” среди 25 волонтеров по принципу «равный обучает равного» проведено занятие «Я и мой мир». Нарисовали автопортреты, в которых: на месте губ изобразили, то, что любят есть (это проявление физиологических потребностей); на месте носа – что любят нюхать (потребность в безопасности); на месте ушей – что любят слышать (потребность в любви); на месте глаз – что предпочитают видеть (потребность в признании); на месте волос — изобразили мечту, желания (потребность в самоактуализации).   Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

14 марта 2025 года отделением общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского ЦГЭ совместно с кабинетом здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в магазине «Светофор» по адресу ул. Минский тракт, 10 была проведена медико-профилактическая акция по профилактике гипертонии «Узнай цифры своего артериального давления!». На акции всем желающим была предоставлена возможность измерить артериальное давление и оксигенацию крови, научиться самостоятельно измерять артериальное давление. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы и была проведена консультация терапевта. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к врачу. Также не забывайте, что нет понятия «рабочее давление», есть давление повышенное и пониженное. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к врачу для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

В последнее время всё чаще становится очевидным, что у маленьких детей (в 2 – 3 года и раньше) болят зубки и появляется кариес, приходится обращаться к стоматологу. Страдают дети и родители. А ведь всё могло быть намного проще, если бы вовремя провели мероприятия по профилактике кариеса у ребёнка. Здоровье детей должно всегда быть на первом месте, а задача родителей обеспечивать их всем необходимым для его укрепления. Желательно с самого раннего детства приучить ребёнка к здоровому образу жизни, больше времени уделять укреплению иммунной системы и профилактике разнообразных заболеваний, в том числе кариеса. Причины кариеса у детей. Причиной возникновения кариеса у малышей может быть не только плохая гигиена полости рта, как думают многие, на самом деле причин множество. Прежде, чем мы начнем говорить о профилактики кариеса, выясним из-за чего он появляется. Ведь устранив причину появления кариеса, мы сможем снизить риск образования кариеса.

1. Наличие больных зубов. Часто родители придерживаются мнения, что молочные зубы можно не лечить, ведь всё равно скоро выпадут и вырастут новые, коренные. Но это мнение ошибочно. Зубы нужно лечить. К тому же, если в полости рта ребёнка есть хоть один больной зуб, то вскоре начнут портиться и рядом стоящие зубы. Так что рекомендуется регулярно (раз в полгода) посещать стоматолога, чтобы удостовериться в том, что все зубы здоровы. Если

Почки – это пара жизненно важных органов, которые очищают кровь человека и поддерживают ее химический баланс. Эти небольшие – примерно с кулак – органы располагаются ближе к середине спины, чуть ниже ребер: по одной почке справа и слева. Почки – это сложный перерабатывающий комплекс, который ежедневно пропускает через себя около 200 литров крови. В ходе этой работы отфильтровывается около двух литров отходов, состоящих из более чем 150 различных веществ и лишней воды. Фильтрация крови происходит в крошечных ячейках почек – нефронах. В каждой почке их около миллиона. С одной стороны в нефрон приходят капилляры с кровью в так называемый клубочек, а с другой через канальцы – выделяется моча. Клубочек работает в качестве фильтра, позволяя сохранить нормальный состав крови и удалить лишнюю жидкость и отходы. 8 основных правил профилактики заболеваний почек Поменьше сидите, побольше двигайтесь. Только физическая нагрузка способна снизить риск болезней не только почек, но и всех органов человека. Следите за уровнем сахара в крови. Хронические заболевания почек появляются как минимум у половины людей, страдающих сахарным диабетом. Боритесь с артериальным давлением, которое, как правило, приводит к болезням почек. Снижайте избыточный вес. Излишняя масса тела становится всеобщим бедствием. Вес – причина многих болезней, в том числе и заболеваний почек Пейте достаточное к