Рубрика: Без рубрики

Алкоголь – сильнодействующее психоактивное вещество, вызывающее зависимость. Алкогольная зависимость одна из самых больших проблем современного общества. Называется много причин, вызывающих желание употребить алкоголь: это желание снять усталость, избавиться от депрессии, отметить праздник весёлым застольем, просто поднять себе настроение и т.д. Однако последствия систематического употребления алкоголя приводят к зависимости организма от алкоголя. Среди последствий употребления алкогольной продукции нередкими являются летальные случаи, когда человек умирает из-за отравления некачественным спиртом или просто вследствие передозировки, когда количество выпитого становится слишком большим. По данным Всемирной организации здравоохранения в мире ежегодно фиксируется более 3 млн. смертей, связанных со злоупотреблением спиртным. Алкогольная зависимость становится, в свою очередь, причиной множества других заболеваний. Среди них числятся: заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, головного мозга, нервной системы и другие. Важно помнить, что алкоголизм не только пагубно сказывается на здоровье человека, но и разрушает его как личность, увеличивая риск асоциальных поступков. Склонность к насилию, необоснованному риску, ухудшение реакции становятся частыми причинами дорожно-транспортных происшествий, насилия в семье, действий преступного характера и т.д. Разрушая

24 декабря 2025 года в рамках проекта “Слоним – здоровый город” Слонимским зональным ЦГЭ, Слонимской ЦРБ в торговом центре “Берег” прошла медико-профилактическая акция “Узнайте свое артериальное давление”. На акции всем желающим была предоставлена возможность измерить артериальное давление и оксигенацию крови, научиться самостоятельно измерять артериальное давление. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы (памятка “Как измерить артериальное давление”, листовка “Артериальная гипертензия”). Измерение артериального давления — это важный и простой метод диагностики гипертонической болезни. И знать свое АД, безусловно, очень важно, так как при его повышении возникает нагрузка на сосудистую стенку, ускоряется процесс развития атеросклероза. Атеросклероз — это заболевание, при котором в сосудах образуются бляшки, которые, разрываясь, приводят к таким серьезным осложнениям, как инфаркт миокарда и инсульт, что чаще всего является причиной инвалидизации.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна  

16 декабря 2025 года отделением общественного здоровья Слонимского зонального ЦГЭ, кабинетом здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в рамках областного информационно-образовательного проекта «Вперед по дороге здоровья», проекта “Жировичи – здоровый агрогородок” в ГУО «Жировичская средняя школа Слонимского района» среди учащихся 5 класса прошла игра «Сила, скорость и выносливость». Универсальным средством сохранения и укрепления здоровья является двигательная активность. Занятия физическими, игровыми упражнениями и играми оказывают положительное воздействие на работоспособность учащихся. Школьники была разделены на две команды “Мальчики” и “девочки”. Были проведены игры с мячом и подвижные игры,тренирующие скорость реакции. По результатам победила дружба. В конце мероприятия была проведена “Веселая зарядка”. Все участники мероприятия приняли активное участие и проявили силу и выносливость.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна  

В рамках реализации проекта «Жировичи – здоровый агрогородок» и информационно-образовательного проекта «Здоровье растет со мной» специалистами кабинета здорового образа жизни УЗ Слонимская ЦРБ и отделением общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ 12 декабря 2025 года в ГУО «Жировичский детский сад Слонимского района» проведено игровое занятие “Правильное питание – залог здоровья!”. Правильное питание – одна из главных составляющих здорового образа жизни. Известно, что навыки здорового питания формируются с детства. Первые детские годы – то самое время, когда у ребенка вырабатываются базовые предпочтения в еде, создается гармоничная основа для развития. Медицинскими работниками были проведены беседы на тему здорового питания, пользе и вреде продуктов, игры и викторины, обогащающие знания детей о витаминах, режиме питания, о здоровье человека. Дети приняли активное участие в этом мероприятии и сделали вывод,что правильное и рациональное питание-залог здоровья!   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Какие ошибки мешают получать от еды максимум пользы и удовольствия.

1. Слишком быстрый ритм. Заглатывание пищи может стать причиной проблем с желудком, привести к вздутию живота, нарушению процесса пищеварения. При слишком быстром потреблении еды мозг не успевает получить сигнал о наполнении желудка, и в результате можно съесть больше, чем необходимо.

Чувство насыщения при приеме пищи возникает через 15-20 минут — это физиологическая особенность организма. Поэтому, даже если вы будете жевать одну морковку или яблоко те же 15-20 минут, чувство сытости всё равно наступит. То есть вы съедаете морковку, и организм вырабатывает некое количество энергии, равносильное энергии от бифштекса. Конечно, чувство насыщения от морковки вскоре закончится, и организм снова просигнализирует, что пора поесть. Именно поэтому для снижения веса рекомендуется питаться понемногу, но часто, при этом внимательно выбирая продукты. Вывод: важно не торопиться, сосредоточиться на процессе употребления пищи и жевать тщательно, помня о том, что чувство насыщения наступит через 15-20 минут.

2. Пропуск завтрака. Научные исследования доказывают, что память и когнитивные способности улучшаются у людей, которые привыкли завтракать. Кроме того, завтрак способствует снижению или сохранению веса, ведь полноценный утренний прием пищи снижает потребность в калориях в течение дня. Также

Как известно, любую болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Особенно если речь идет о детских заболеваниях. Многие родители готовы на все, лишь бы ребенок был здоров. Как же защитить детей от простудных и вирусных заболеваний?

1. В холодное время года необходимо с особым вниманием следить за тем, чем питается ребенок. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, качественным и сбалансированным по витаминному составу. Они легче усваиваются и редко вызывают аллергическую реакцию. В ежедневном рационе ребенка одно из первых мест следует отводить как фруктам, так и овощам. Обратите особое внимание на капусту (особенно квашенную), болгарский перец, укроп и петрушку. Готовьте детям морсы и отвары из черной и красной смородины, клюквы, облепихи и шиповника. Не забывайте про репчатый лук и чеснок! Их антимикробные свойства способны уберечь от сезонных простуд всю семью. Малыш морщит носик и отказывается есть? Пусть вдыхает их пары. Нарежьте лук и чеснок на кусочки, положите в тарелку и поставьте в детской.
2. Следите за дыханием, не стоит разрешать ребенку дышать ртом на улице, тем более в мороз. Помните про уникальное природное свойство наших носовых ходов – обеззараживать вирусы!
3. Чаще проветривайте жилье и не забывайте про регулярную влажную уборку! Приучайте ребенка бывать на свежем воздухе как можно больше.
4. Здоровый образ жизни способствует профилакт

1 декабря 2025 года во Всемирный день профилактики ВИЧ-инфекции в ТЦ «Берег» в рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» работниками Слонимского зонального ЦГЭ, Слонимской ЦРБ была проведена акция «Сохраняя жизнь!». Всем присоединившимся к акции была предоставлена информация о том, что такое ВИЧ, как и почему он развивается, как распознать и предупредить эту страшную болезнь. В рамках мероприятия все участники смогли поучаствовать в акции «Красная ленточка» и получить раздаточные материалы: календари на 2026 год ,буклет «Начни с себя» ,листовка «Профилактика ВИЧ» и др. Мы надеемся, что совместными усилиями мы сможем изменить ситуацию и сформировать в обществе необходимые для сохранения его здоровья стереотипы и привычки.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Девиз 2025 года: «Преодолевая трудности, измени стратегию» В календаре многих стран 1 декабря отмечен как День профилактики ВИЧ-инфекции. История его берет начало в 1988 году, когда по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) этот день был выбран с целью привлечения внимания мировой общественности к проблеме распространения нового заболевания, о котором впервые заговорили в начале 80-х годов ХХ столетия. За 40-летнюю историю эпидемии многое изменилось: от незнания и страха перед неизвестным заболеванием мир пришел к возможности лечения, цель которого – поддержание иммунитета у заболевшего. Государство гарантирует предоставление лечения ВИЧ-инфекции всем людям, живущим с ВИЧ, независимо от стадии болезни и уровня иммунитета. В стране создана система, обеспечивающая безопасность донорской крови и ее препаратов, минимизирован риск при оказании медицинской помощи. Добровольное тестирование, в том числе анонимное, можно пройти в любом учреждении здравоохранения, располагающем процедурным кабинетом. Экспресс-тесты для самотестирования продаются в аптеках во всех регионах страны. Раннее выявление заболевания остается важным приоритетом в деле предупреждения и контроля распространения ВИЧ-инфекции. Преимущественно ВИЧ-инфекция регистрируется среди взрослого населения (в возрастной группе 35-49 лет) с преобладанием полового пути передачи (78% впервые выявляемых случаев). Н

14 ноября, во Всемирный день борьбы с сахарным диабетом, ГУ «Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии», УЗ «Слонимская центральная районная больница» и ГУК “Слонимская районная библиотека им. Я. Коласа” провели акцию по профилактике сахарного диабета. Все желающие смогли узнать уровень глюкозы в крови, индекс массы тела,оксигенацию крови, артериальное давление, а также получить консультацию специалистов. Все участники акции прошли тест для оценки риска развития диабета FINDRISK. Тест состоит из 8-ми вопросов и позволяет оценить риск развития сахарного диабета 2-го типа в ближайшие 10 лет. Библиограф подготовила выставку «Сахарный диабет: знать и предотвратить». Это прекрасная возможность бесплатно проверить ключевые показатели здоровья и получить качественную информацию из проверенных источников.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна