Рубрика: Здоровье

Ограничения для донора:

• Вечером накануне сдачи крови есть жирное, жареное, острое, копчёное, молочные продукты, масло, яйца.
• Употреблять алкоголь менее чем за двое суток (48 часов) до процедуры.
• Принимать анальгетики и аспирин, а также содержащие их лекарства (эти вещества ухудшают свёртываемость крови), менее чем за трое суток (72 часа) до процедуры.
• Курить менее чем за час до процедуры.
• Сдавать кровь натощак. Утром, в день сдачи крови, рекомендуется съесть нежирный углеводный завтрак (сваренная на воде каша, сухое печенье) и выпить большое количество жидкости (сладкий чай).
• Сдавать кровь при плохом самочувствии (недомогании): ознобе, головокружении, головной боли, слабости.
• Нельзя сдавать кровь после бессонной ночи.
• Женщинам нельзя сдавать цельную кровь во время менструации, до её наступления за 7 дней и в течение недели после. А также во время беременности и в период лактации (при лактации гормональный фон ещё не пришёл в норму, и организму требуется время для восстановления после родов и кормления грудью, обычно 1,5-2 года).
• Донор должен весить не менее 55 кг.
• Донор должен пройти медицинское обследование и не иметь противопоказаний к сдаче крови. Противопоказания к донорству могут быть абсолютные, когда человек ни при каких условиях не может быть донором, и относительные, когда

14 июня все страны отмечают Всемирный день донора крови. В этот день выражается особая благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают кровь, такую необходимую для спасения человеческих жизней. Переливание донорской крови позволяет спасти миллионы жизней. Это единственное лечебное средство, которое невозможно заменить другими лекарственными средствами. Этот день посвящен в первую очередь самим донорам – людям, которые сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Недаром донорство крови называют высшим актом милосердия. Среди работников Слонимского центра гигиены и эпидемиологии есть такой человек, который по доброй воле, сердечной отзывчивости дает свою кровь для больных людей. Это санитарка микробиологической лаборатории Волчунович Людмила Михайловна. — Людмила Михайловна, как давно вы сдаете кровь? И что стало тому причиной? —Кровь я сдаю с 18 лет. Прежде всего хотела помогать людям, а также привлекала денежная компенсация. — Своим знакомым рассказываете о том, что являетесь донором? — Донорство приветствуется в моей семье, на работе относятся очень уважительно. — Некоторые говорят, что стали бы донорами, но боятся, что после сдачи крови будут плохо себя чувствовать. А что вы можете сказать на этот счет? —Мнений о влиянии донорства на здоровье существует много. Но конкретно о себе могу сказать, что сдача к

Хорошей профилактикой заболеваний сердца служат физические упражнения. Однако это не значит, что нужно бежать в спортзал и пытаться установить мировой рекорд. Во всем нужна мера. Иногда пациенты начинают хорохориться, не хотят стареть и в определенный момент начинают ходить в зал и интенсивно заниматься. В результате доходят до плачевного состояния. Физические нагрузки нужны и полезны, но они должны быть скорректированы с учетом сердечно-сосудистой патологии. Обязательный прием препаратов. Нередко от пациентов можно услышать мнение, что все таблетки токсичны и негативно влияют на организм. Из-за этого люди, страдающие артериальной гипертензией, после нормализации давления, бросают пить лекарственные препараты. Это в корне неверно и несет за собой риск развития серьезных осложнений, вплоть до инфаркта миокарда и инсульта. Более того, если человеку уже поставили диагноз той или иной сердечно-сосудистой патологии или он перенес острый коронарный синдром, ему поставили стенты либо выполнили аортокоронарное шунтирование, длительное лечение – обязательное условие. Да, после оперативного вмешательства человек будет лучше себя чувствовать, уйдут беспокоящие его симптомы, но болезнь-то осталась. Не зря врач потом дает рекомендации по приему пре

Одна из вещей, за которое мы обожаем лето, — это шашлыки. Выбор мяса, маринада, непосредственное приготовление на огне в веселой компании — целый ритуал, без которого сложно представить себе теплый сезон. О том, как сделать это блюдо максимально полезным и сколько его можно съесть, чтобы не навредить здоровью, вы узнаете из этой статьи. Главная опасность шашлыка заключается в канцерогенах — веществах, которые могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. И это относится не только к шашлыку, но и к любому жареному мясу. Когда жир с мяса попадает на угли или другую раскаленную поверхность, образуется бензпирен, он поднимается вместе с испарениями, обволакивает шашлык и делает его не очень полезным. Кстати, в аппетитной и ароматной корочке содержится еще один опасный канцероген — ГАА. Считается, что его избыток также может приводить к раку. Кроме того, плохая прожарка мяса, в котором остаются бактерии и кишечная палочка, умноженные на летнюю жару, часто становится причиной дисбактериоза. Сколько шашлыка можно съесть за один раз без вреда для здоровья? За один раз можно съесть не более 150-200 грамм шашлыка в день взрослому человеку без вреда для организма. В качестве гарнира добавляйте овощи — свежие или приготовленные на гриле. Употребляйте вместе с мясом зелень и хлеб темных сортов. Все это позволит снизить количество съеденного шашлыка, а соответственно, калорий и п

Мороженое – это любимое лакомство как детей, так и взрослых. Кажется, что мы знаем об этом холодном десерте всё, так как его вкус знаком нам с раннего детства. Предлагаем вашему вниманию 12 любопытных фактов о мороженом!

1. Китай – родина мороженого. Первые упоминания о мороженом появились более 4000 лет назад в Древнем Китае. В то время для правителей готовили особое лакомство – смесь из снега и льда с кусочками апельсинов, лимонов и зёрен граната.

При дворе римского императора были популярны похожие прохладительные десерты. Согласно легенде, бегуны, выстроившиеся вдоль Аппиевой дороги, передавали друг другу вёдра со снегом, добытым с горных вершин, чтобы быстро доставить их до императорской кухни. Впоследствии его превращали во вкусное лакомство, добавляя фруктовый сок и десерт.

2. Фруктовый лёд был изобретён благодаря замёрзшему лимонаду. По чистой случайности один из видов мороженого был открыт американцем Фрэнком Эпперсоном. Однажды вечером он забыл стакан с лимонадом на крыльце своего дома. Во время его отсутствия ударил мороз, и напиток замёрз вместе с палочкой для перемешивания. Утром он решил попробовать на вкус замёрзшую массу и остался в полном восторге. Спустя 20 лет он запатентовал свой рецепт и начал производство фруктового льда.
3. Для дегустации мороженого профессионалы исп

В рамках популяризации здорового образа жизни, к Всемирному дню без табака, 31 мая 2023 года в ГУО ” Слонимская районная библиотека им. Якуба Коласа” прошла медико-профилактическая акция «Долой из жизни никотин, быть здоровыми хотим!». Библиотекарь рассказала об истории появления табака, о вредных веществах, содержащихся в табачном дыме. Организована книжная выставка с тематической литературой и подготовлена видеопрезентация о вреде курения. Перед участниками мероприятия выступила психолог ГУ “Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии” Буглак Елена Ивановна и волонтер Маркушевская Татьяна Ивановна. Медицинские работники предупредили присутствующих, какими заболеваниями грозит употребление табака, а также об опасностях курения электронных сигарет.🚭   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Наконец-то наступил самый долгожданный период для всех школьников – летние каникулы, три месяца отдыха, радости и веселья! Отличной возможностью провести это время с яркими впечатлениями и восстановить силы является летний лагерь. С 1 июня по 30 августа 2023 года на базе детских оздоровительных лагерей стартует ежегодная областная акция «Лето – на здоровье» с целью популяризации принципов здорового образа жизни среди молодёжи, формирования позитивного отношения к своему здоровью у детей и подростков, активизации совместной деятельности медицинских работников и населения в пользу здоровья. В течение акции будет организовано проведение информационно-образовательных мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, по вопросам отрицательного воздействия табакокурения, алкоголизма, наркомании на организм детей и подростков, направленных на формирование устойчивой жизненной позиции «Я — за здоровый образ жизни!». Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Министерство здравоохранения Республики Беларусь серьезно озабочено проблемой табакокурения, особенно среди подростков и молодежи. В целях привлечения внимания общественности к проблеме табакокурения, повышения уровня информированности населения в отношении пагубных последствий потребления табака, приводящих к возникновению зависимости и ряда серьезных заболеваний, формирования общественного мнения в пользу здорового образа жизни и отказа от потребления табака, Министерством здравоохранения инициировано проведение республиканской информационно-образовательной антитабачной акции «Беларусь против табака» в период с 29 мая по 21 июня 2023 года. Планируется проведение информационно-образовательных кампаний по здоровому образу жизни, профилактике болезней легких, связанных с табакокурением. Все мероприятия пройдут с использованием новых форм и методов информационно-образовательной работы с населением.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

1 июня отмечается Международный день защиты детей. День защиты детей, приходящийся на первый день лета, один из самых старых международных праздников, его отмечают во всем мире с 1950 года. Решение о его проведении было принято Международной демократической федерацией женщин на специальной сессии в ноябре 1949 года. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности. Международный день защиты детей – это, прежде всего, напоминание взрослым о необходимости соблюдения прав детей на жизнь, на свободу мнения и религии, на образование, отдых и досуг, на защиту от физического и психологического насилия, на защиту от эксплуатации детского труда как необходимых условий для формирования гуманного и справедливого общества. Дети составляют примерно 20–25% населения в каждой стране. В разных странах они подвергаются разным опасностям, от которых их необходимо защищать: в развитых странах – это отрицательные последствия пристрастия к телевизору и компьютерам (проведенные серьезные исследования продемонстрировали, что дети склонны копировать в жизни те жестокие действия, которые видят на экране или во время компьютерных игр), в Западной Европе озабочены слишком ранним сексуальным развитием детей, в Японии осн