Рубрика: Здоровье

24 сентября 2024года для воспитанников старшей группы ГУО “Жировичский детский сад Слонимского района” прошла акция “Быть здоровыми хотим!”. Акция приурочена ко Всемирному дню лёгких, который проводится 25 сентября. Организаторы акции – отделение формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ и отделение общественного здоровья и СГМ Слонимского зонального ЦГЭ. Цель акции – привлечь внимание детей и педагогов к важной роли здоровья в жизни каждого человека, формирование культуры здорового образа жизни. С воспитанниками была проведена беседа о режиме дня, составляющих здорового образа жизни и вреде вредных привычек. С помощью наглядных материалов научились правильно чистить зубы и узнали правила респираторного этикета. Поговорили о том, как правильно мыть руки и о важности соблюдения личной гигиены для здоровья. Поиграли в игру “Полезные и вредные продукты” и научились отделять вредное питание от полезного. Был проведен конкурс “Супер лёгкие”, где дети соревновались в надувании шаров. Такие упражнения полезны для здоровья легких. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы и памятки по здоровому образу жизни. С ребятами была проведена беседа о профилактике респираторных инфекций в эпидсезон.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

24 сентября 2024 года отделением общественного здоровья Слонимского зонального ЦГЭ совместно с отделением формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в ГУО “Жировичский детский сад Слонимского района” проведена медико-профилактическая акция “Здоровье – главная ценность”. На акции всем работникам была предоставлена возможность измерить артериальное давление, обучиться навыкам самостоятельного измерения артериального давления, измерить оксигенацию крови, уровень глюкозы в крови и получить консультацию врача-терапевта по вопросам здоровья. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы, а также рекомендации по здоровому образу жизни и советы по укреплению здоровья. Здоровье надо зарабатывать. Этот труд оплачивается радостью восприятия жизни! Прежде чем укреплять свое здоровье, нужно перестать ему вредить. Основы здорового образа жизни — это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Ученые предупредили о новой болезни легких, которую вызывают вейпы и электронные сигареты – EVALI, симптомами схожей с коронавирусной инфекцией. EVALI (англ. E-cigarette and Vaping use – Associated Lung Injury — повреждение легких, ассоциированное с курением электронных сигарет и вейпов) – острое ингаляционное поражение легочной ткани. 95% пострадавших с EVALI нуждаются в госпитализации в отделение пульмонологии или интенсивной терапии, 1/3 требуется искусственная вентиляция легких (ИВЛ). Болезнь вейперов (EVALI) впервые была официально диагностирована в 2019 году в Америке. Именно в этот период там был зарегистрирован пик продаж электронных сигарет и вейпов, а также пик заболеваемости органов дыхания у подростков и молодежи, ими воспользовавшихся. С тех пор в США от этого опасного и тяжелейшего недуга только по данным официальной статистики пострадали около трех тысяч человек, из них 68 человек погибли. Сотни человек на всю жизнь стали инвалидами. Эксперты считают, что больных гораздо больше и их количество со временем будет расти. Опасность EVALI заключается ещё и в том, что данное заболевание трудно диагностировать, так как на сегодняшний день нет ни одного специального исследования, которое достоверно смогло бы помочь подтвердить или опровергнуть диагноз. В нашей стране распространенность курения снижается, однако остается проблема потребления электронных сигарет, вейпов и

Мы такие разные, этим и прекрасные В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2024–2026 годы и информационно-образовательного проекта «Сохраним здоровье», срок реализации: сентябрь 2024 – май 2025 года. 18 сентября совместно со Слонимским районным отделением Республиканского общественного объединения «Матери против наркотиков», в учреждении образования “Слонимский государственный колледж” среди 60 волонтеров по принципу «равный обучает равного» проведено мероприятие «Мы такие разные, этим и прекрасные». Знакомство было через упражнение «Аплодисменты». Аплодировали всем с разным цветом глаз, тем для кого важны деньги, тем кто ждет верных друзей, тем кто счастлив и влюблен. Посмотрели ролик «Мир как деревня в 100 человек.» Вместе составили характеристику толерантного человека: нормальный, честный, дружелюбный, добрый, умный, сильный, мужественный, счастливый, заботливый, веселый, общительный, любящий, щедрый, благородный, терпеливый, мудрый, справедливый. Упражнение завершили упражнением «Жизнь как шарик»: написав свои имена и осознав хрупкость человеческой жизни и последствий своего выбора. Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

12 сентября 2024 года отделением общественного здоровья и СГМ Слонимского зонального ЦГЭ, отделением формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в магазине № 5 «Смак» ОАО «Свитанок», расположенном по адресу ул. Красноармейская, 2А была проведена медико-профилактическая акция по профилактике гипертонии “Узнай цифры своего артериального давления!». На акции всем желающим была предоставлена возможность измерить артериальное давление и оксигенацию крови, научиться самостоятельно измерять артериальное давление. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы и была проведена консультация терапевта. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к терапевту. Также не забывайте, что нет понятия “рабочее давление”, есть давление повышенное и пониженное. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к своему участковому терапевту для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.   Помощник врача-гигиениста отделения ООЗ и СГМ Яцкевич Наталья Петровна

Уникальные симптомы: – тяжесть в руках и ногах; – частый сон; – тяга к углеводам / прибавка в весе; – проблемы в отношениях. У таких сезонных перепадов настроения и самочувствия есть ряд объяснений:

1. Биологическое. Осенью наш организм, как и вся природа, перестраивается режим малого количества света и тепла, замедляются обменные процессы. Перечисленные факторы вызывают снижение «гормона радости» серотонина, что приводит к упадку сил и подавленному настроению.
2. Психологическое. Летом жизнь кипит, природа пышет яркими цветами и ароматами, радует нас своими плодами – свежими ягодами, фруктами, овощами. Мы больше проводим времени на природе, многие уходят в отпуск. Осенью мы встречаемся с суровой правдой – жизнь циклична. Спад энергии в природе, уменьшение количества тепла и света бессознательно воспринимаются нами как утрата.

То, насколько человек подвержен осеннему спаду зависит от его личного опыта проживания таких ситуаций в жизни, насколько он сам для себя является поддержкой и опорой. Если же ваше сезонное ухудшение настроения не дотягивает до уровня развёрнутой депрессии, вам могут помочь следующие рекомендации:

• солнечные дни бывают и зимой – постарайтесь найти хотя бы несколько лишних минут, чтобы пройтись по улице;
• регулярные физические нагрузки гарантированно улучшают состояние

Диагноз определяет суть заболевания пациента. Чтобы поставить диагноз, пациенты и обслуживающие их медико-санитарные работники должны совместно пройти сложный и порой длительный диагностический процесс. Он включает в себя беседу с пациентом, осмотр, тестирование и анализ результатов, после чего ставится окончательный диагноз и назначается лечение. Диагностические ошибки, которые возможны на любом этапе, могут повлечь за собой серьезные последствия. Запоздалая, ошибочная или пропущенная постановка диагноза способна продлить болезнь пациента, а в некоторых случаях привести к его инвалидности и даже к смерти. В нынешнем году кампания по проведению Всемирного дня безопасности пациентов названа «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!». В этот день пациенты и их семьи, медико-санитарные работники, руководители учреждений здравоохранения, представители директивных органов и гражданского общества будут особо выделять ключевую роль правильной и своевременной диагностики в обеспечении безопасности пациентов.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки – хроническое, периодически обостряющееся заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка и 12-перстной кишки с образованием эрозий и язв. Относится к одному из самых распространенных заболеваний. В среднем, ею страдают 7-10% взрослого населения (35-40 лет). Распространенность язвы 12-перстной кишки в 15-20 раз выше, чем язвы желудка. Различают случаи развития язвенной болезни, связанные с инфицированием Helicobacter pylori (спиралевидная бактерия, обитающая в привратнике желудка), и не связанные. В последнем случае причиной развития считают нарушения режима и характера питания, стрессы, наличие вредных привычек (курение, алкоголь), наследственные факторы. Прогрессирование язвенной болезни может привести к развитию осложнений, таких как кровотечение, перфорация стенок желудка и 12-перстной кишки с развитием перитонита, рак. Основной симптом язвенной болезни – боли в животе. Они, как правило, имеют четкий ритм возникновения, связь с приемом пищи. Характерным является признак «голодных» болей, возникающих через 3-4 часа после еды и стихающих после приема пищи. Иногда боль может «отдавать» в поясницу, под правую лопатку, в правый бок. Это может служить признаком развития осложнений, поэтому при возникновении болей необходимо обратится к врачу. В основе механизма развития язвенной болезни лежит нарушение физиологичес

Недостаток физической активности может быть смертельно опасен. Именно смертельно — ведь, по данным ВОЗ, 6% смертей в мире вызваны заболеваниями, возникающими от малоподвижного образа жизни. Гиподинамия становится причиной 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Поговорим о видах и нормах физических нагрузок, необходимых для поддержания здоровья. Физическая нагрузка включает повседневную активность (поход в магазин или на работу, прогулка, уборка и т.д.) и физические упражнения (занятия спортом и физической культурой). Упражнения дают более сбалансированную и целенаправленную нагрузку на мышцы, зато повседневная физическая активность доступна каждому. Для поддержания здоровья полезны и та и другая. Регулярная физическая активность помогает: ▪ снизить риск гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии; ▪ укрепить кости и нормализовать функциональные показатели организма; ▪ тратить достаточно калорий и поддерживать нормальный вес. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала нормы минимальной продолжительности физической активности. Дети до 4 лет. ▪ младенцы до года – 30 минут в день интерактивных игр, лежания на животе во время бодрствования; ▪ дети 1-2 лет – 180 минут в день разнообразной физической нагрузки любой интенсивности, включ