Рубрика: Здоровье

День без табака – в Слониме 30 мая на площади Ленина, ул. Красноармейской в рамках Всемирного дня без табака прошла информационно-профилактическая акция «Время развеять дым!» с участием представителей Слонимского зонального ЦГЭ, Слонимской ЦРБ, волонтеров Слонимского медицинского колледжа. Волонтерами была проведена акция “Меняем сигарету на конфету”. Участникам акции было предложено совершить выгодный для их здоровья обмен: поменять сигареты на вкусные конфеты. Все должны понимать, что у них всегда есть выбор – регулярно оказывать негативное влияние на своё здоровье и здоровье близких людей посредством курения или отказаться от этой вредной привычки. Участники мероприятия распространили среди слонимчан информационные листовки о вреде курения, еще раз напомнив о необходимости вести здоровый образ жизни. На акции был проведен соцопрос «Ваше отношение к курению». Участники акции были отмечены стикерами «Спасибо, что не курите!» и медалями «Мой выбор ЗОЖ!». Все эти меры позволили донести до слонимчан очень важные рекомендации, которые помогут оставаться здоровыми самим и не подвергнуть риску здоровье своих близких.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

В 1987 г. для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям Всемирная организация здравоохранения (далее – ВОЗ) учредила Всемирный день без табака, который отмечают в последний день весны – 31 мая. ВОЗ и активисты в области общественного здравоохранения со всего мира вновь объединят свои усилия для информирования общественности о вредоносных приемах, к которым прибегает табачная индустрия. Согласно статистике ВОЗ, табакокурение является причиной более 8 млн. смертей ежегодно. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни, и именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком. Содержащийся в табаке никотин вызывает сильную зависимость, а употребление табака является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, более 20 различных видов или подвидов рака и многих других инвалидирующих заболеваний. По данным ВОЗ, курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. В 2025 г. кампания Всемирного дня без табака посвящена разоблачению стратегий, которыми пользуются производители табачных и никотинсодержащих изделий для того, чтобы сделать свою вредную для здоровья продукцию более привлекательной в первую очередь для молодежи.

22 мая 2025 года Слонимским ЦГЭ, Слонимской ЦРБ совместно с ГУО “Слонимская районная библиотека им. Я.Коласа” на ул. Советская прошла медико-профилактическая акция “Узнайте свое артериальное давление”. Всем желающим была предоставлена возможность измерить артериальное давление и оксигенацию крови, научиться самостоятельно измерять артериальное давление. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к тяжёлым заболеваниям. Если у вас повышенное артериальное давление, обязательно обратитесь к врачу общей практики для определения его причины. На прием возьмите дневник с результатами измерения АД не менее 1 недели. Если принимали какие-либо лекарства – возьмите их с собой или запишите наименования, дозы и кратность приема. Соблюдайте рекомендации врача по лечению и контролю гипертензии, принимайте препараты регулярно, в одно и то же время.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Международный день семьи отмечается в мире 15 мая. Он был создан с целью привлечения внимания общественности к проблемам семьи, которых сегодня существует большое количество. На самом деле, для того чтобы семья была крепкой и дружной, нужно этого хотеть. Никто за вас не сделает ваши отношения гармоничными — над этим нужно работать.

1. Показывайте свою любовь, не прячьте свои чувства. Даже если любовь кажется вам очевидной, не ленитесь говорить об этом чаще. Подкрепляйте свои слова поступками.
2. Принимайте пищу по возможности всей семьёй вместе. Совместное застолье прекрасная возможность почувствовать поддержку и понимание, обсудить наболевшие проблемы. Даже если за ужином обсуждается крайне неприятная ситуация, у членов семьи остается уверенность, что вместе можно преодолеть трудные времена.
3. Семейные традиции — без них никуда. Выбирайте то, что нравится всем членам семьи. Семейные традиции делают вашу семью неповторимой и придают чувство стабильности и уверенности в завтрашнем дне.
4. Общение — окружение. По данным исследований, дети, которые часто общаются со взрослыми людьми, помимо родителей, ощущают себя увереннее и счастливее. Принимая гостей, вы будете ощущать себя командой.
5. Домашние дела все вместе. Разделяя домашние хлопоты между всеми членами с

В городе Слониме каждый 2 и 4 четверг месяца проходит профилактическая акция «Узнай свое артериальное давление!». ▪ 08.05.2025, с 13.00, магазин “Грошик”, ул. Брестская, 42А; ▪ 22.05.2025, с 13.00, ГУК “Слонимская районная библиотека им. Я. Коласа”, ул. Советская,6. Специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики артериальной гипертензии и формированию здорового образа жизни. На акции можно будет измерить уровень кислорода в крови и артериальное давление. Также можно научиться самостоятельно измерять артериальное давление в домашних условиях. Все участники акции получат информационно-образовательные материалы.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) ООЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Все мы знаем, что здоровый человек исключает вредные привычки, поддерживает свой вес на нормальном уровне, занимается спортом и ест здоровую пищу. Звучит очень просто, но те, кто пытался поменять свои привычки ради здорового образа жизни, знают, как это тяжело на самом деле. Некоторые пытаются кардинально изменить свою жизнь за один день, но, когда они сталкиваются с трудностями, наружу выплывает недостаток мотивации. Секрет здорового образа жизни: небольшие, почти незаметные изменения: стакан воды утром, больше физической активности, оптимистичный взгляд на жизнь – вот секреты, которые вам необходимы. Маленькие шаги ведут к большому результату!

1. Выпивайте стакан воды по утрам. Проснувшись с утра, первым делом выпейте стакан воды комнатной температуры. Если вам не нравится вкус простой воды, положите в стакан кусочек лимона или лайма. Вода поможет прочистить все системы организма, активизировать метаболизм и вымыть токсины.
2. Высыпайтесь. Недостаток сна заставляет вас чувствовать себя уставшим и разраженным. Недостаток сна способен вызвать проблемы физиологического плана (особенно с сердцем). Исследования показывают, что взрослому человеку необходимо спать 8 часов в сутки. Но все люди разные и потребность во сне может варьироваться в пределах 6-10 часов. Если вы чувствуете сонливость в период между 16.00 и 18.00, то скорее всего вы не высыпаетесь.
3. Размин

16.04.2025 состоялось заседание санитарно-эпидемиологического совета при главном государственном санитарном враче Гродненской области. На повестке дня были рассмотрены вопросы: ▪ о состоянии работы по иммунопрофилактике населения Гродненской области; ▪ о принимаемых мерах главным врачом Берестовицкого районного ЦГЭ по устранению недостатков в организации контрольной (надзорной) деятельности; ▪ о работе центров гигиены и эпидемиологии по проведению дезинсекционных и дератизационных мероприятий на объектах надзора; ▪ о работе ЦГЭ по организации надзорных и профилактических мероприятий за содержанием территорий, контролю выполнения региональных планов мероприятий Года благоустройства.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) ООЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна