Рубрика: Здоровье

В Гродненской области в государственном профилактическом проекте «Здоровые города и поселки» участвует 33 населенных пункта.

• 12 городов районного подчинения: Лида, Волковыск, Островец, Ошмяны, Новогрудок, Слоним, Сморгонь, Мосты, Щучин, Дятлово, Ивье и Свислочь.
• 8 поселков городского типа – Зельва, Кореличи,Красносельский, Юратишки, Мир, Берестовица, Вороново и Россь.
• 12 агрогородков:Олекшицы (Берестовицкий район), Бенякони (Вороновский район), Обухово (Гродненский район), Крутиловичи (Дятловский район), Елка (Зельвенский район), Дитва (Лидский район), Гудевичи (Мостовский район), Вселюб (Новогрудский район), Ворняны (Островецкий район), Гольшаны (Ошмянский район), Новый Двор (Свислочский район), Осиновщизна (Сморгонский район).

В 2022 году к проекту присоединились города и городские поселки: Дятлово, Ивье, Свислочь, Берестовица, Вороново и Россь.

Врач-гигиенист (заведующий отделом) отдела общественного здоровья 

Дервоедова Екатерина Васильевна

За последние годы экспертами было изучено множество пищевых добавок и некоторые из них связаны с различными заболеваниями. Информация о самых вредных пищевых добавках в повседневных продуктах питания, поможет вам в более простом выборе здоровой пищи для вас и вашей семьи. Вот список некоторых наиболее сомнительных с медицинской точки зрения и вредных пищевых добавок в повседневных продуктах питания:

• Нитрит натрия
• Бутилгидроксианизол (BHA, Butylated Hydroxyanisole) и Бутилгидрокситолуол (BHT, Butylated hydroxytoluene)
• Пропилгаллат (Propyl Gallate)
• Глутамат натрия
• Транс-жиры
• Аспартам
• Ацесульфам калия
• Пищевые красители (Синий, Красный, Зеленый, Желтый)
• Олестра
• Бромат калия
• Белый сахар
• Натрия хлорид (соль)

Поскольку с некото

 22 февраля 2023г работниками отдела общественного здоровья Слонимского ЦГЭ совместно с работниками отделения формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в УО «Слонимский государственный колледж», расположенном по адресу ул. Брестская, 157, была проведена информационно-образовательная акция «Выбираем чистый воздух!» по профилактике курения. Цель акции – продвижение здорового образа жизни, содействие формирования представлений о пагубном влиянии курения на здоровье человека, выработка основных навыков профилактики курения. Ребята обсуждали причины, по которым люди начинают курить, говорили о последствиях этой пагубной привычки, отвечали на вопросы викторины, просмотрели ряд видеороликов. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы, самые активные участники получили сладкие призы.   Врач-гигиенист (заведующий отделом) отдела общественного здоровья Дервоедова Екатерина Васильевна

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2019–2023 годы и информационно-образовательного проекта “Сохраним здоровье”. 21 февраля совместно со Слонимским районным отделением Республиканского общественного объединения «Матери против наркотиков», в учреждении образования “Слонимский государственный колледж” среди 14 волонтеров проведено мероприятие «Вежливость на каждый день или этикет в твоей профессии». Цель мероприятия была: напомнить как вести себя в соответствии с нравственными нормами, правилами поведения, правилами этикета. Правила вежливости создают шаблоны поведения, которые помогают решать простые задачи в социуме. Они вырабатывают стандартные формы диалогов, что позволяет облегчить общение с малознакомыми людьми. Также вежливость помогает создать границы допустимого в более сложных ситуациях. Когда человек деликатен и вежлив с другими, он выстраивает более «полезное» общение. Не просто соблюдает этикет, а уважает границы других людей. Вежливое поведение — один из способов добиваться желаемого и не идти против желаний других людей.   Психолог отдела общественного здоровья Е.И. Буглак

Когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь в основном идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия тоже называются двигательной активностью. Зачем нужна физическая нагрузка, в чем ее польза и, главное, удовольствие и преимущества? Зачем нужна физическая нагрузка? Укрепление мышц. Регулярная нагрузка позволяет сделать мышцы более выносливыми и оптимально расходующими энергию. Кроме того, отдельные виды нагрузки позволяют увеличить объем мышц и их силу. Контроль веса. Физическая нагрузка помогает избавиться от лишнего веса за счет расхода дополнительных калорий, полученных с пищей. Тренировка сердечно-сосудистой системы. Сердце — тоже мышца. Регулярные правильно дозированные нагрузки помогают сделать ее выносливее, а стенки сосудов — эластичнее. Выработка двигательных навыков. Специально подобранные упражнения улучшают гибкость, чувство равновесия или позволяют легче освоить спортивное оборудование. Способ борьбы со стрессом. Психологи утверждают, что физическая нагрузка способна избавить человека от повышенной тревожности и депрессии. Движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола и повысить уровень гормона удовольствия эндорфина. Развлечение. Движение приносит много радости. Катание на роликах, ориентирование на местности, ку

17 февраля 2023г работниками отдела общественного здоровья Слонимского ЦГЭ совместно с работниками отделения формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в УО «Слонимский государственный колледж», расположенном по адресу ул. Брестская, 157, была проведена информационно-образовательная акция «Верность – лучшая защита!» по профилактике инфекций, передающихся половым путем. Цель акции – повышение грамотности по вопросам ИППП, продвижение здорового образа жизни, моральных норм поведения и формирование ценностного отношения к своему здоровью. В рамках акции была проведена интеллектуально-развлекательная игра по теме здорового образа жизни и профилактике ИППП. Все ребята были очень активные, показали свои знания и эрудицию. В ходе игры учащиеся получили возможность раскрыть себя с другой стороны и расширить свой кругозор знаний. Учащимися колледжа были зачитаны факты о ИППП, каждый смог порассуждать и высказать свое мнение. Был просмотрен ряд видеороликов о профилактике ИППП. Участники акции получили поощрительные призы и информационно-образовательные материалы по теме.   Врач-гигиенист (заведующий отделом) отдела общественного здоровья Дервоедова Екатерина Васильевна

В рамках единого дня здоровья «16 февраля – день профилактики инфекций, передающихся половым путем» с 20 по 28 февраля 2023 года в Гродненской области будет проведена областная информационно-образовательная акция по профилактике инфекций, передающихся половым путем.

Цель акции – повышение грамотности населения по вопросам ИППП, продвижение здорового образа жизни, моральных норм поведения и формирование ценностного отношения к своему здоровью.

ИППП относятся к серьезным и самым распространенным во всем мире заболеваниям, которые могут принести огромный ущерб здоровью. Необходимо четко знать, что при ИППП не происходит самоизлечение организма. Традиционным методом диагностирования ИППП является лабораторное тестирование.

Отказ от рискованного сексуального поведения – один из самых эффективных способов профилактики этих заболеваний. Безопасное сексуальное поведение включает в себя:

• отказ от раннего начала половой жизни;

Одним из самых чудесных даров природы является зрение, которое дает нам удивительную возможность видеть мир в ярких красках. Но многие вспоминают об этом только, когда оно стремительно ухудшается. Особенно в век стремительного развития информационных технологий, человек большую часть дня может проводить перед экраном компьютерного монитора, телевизора, планшета или смартфона. Такое времяпровождение дает колоссальную нагрузку на глаза и нещадно снижает уровень зрения. Правильное питание. Несмотря на отсутствие очевидной связи, питание сильно влияет на остроту зрения человека. Для этого важно регулярное поступление в организм достаточного количества витамина А и прочих витаминов и микроэлементов. Поэтому добавьте в свой рацион сырую морковь в сочетании с растительным или животным жиром, способствующим усвоению каротина (минимальная частота употребления моркови – раз в 3 дня). Необходимо употреблять и чернику (съедать по 1 столовой ложке в день или принимать препараты на ее основе). Также остроту зрения стимулирую следующие продукты: шпинат, абрикосы, рыба, яйца, черный шоколад, брокколи, крапива. Также следует периодически принимать мульти-витаминный комплекс, который восполнит недостаток полезных веществ в нашем организме. Гимнастика для зрения.

Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания. Никотин никуда не исчезает, продолжая обрекать человека на наркотическую зависимость. Однако производители продолжают утверждать, что парение менее вредно, чем классическое курение. Ведь в простых сигаретах табак сгорает, выделяя тысячи канцерогенов и химикатов, которые напрямую отправляются в глотку и лёгкие курильщика, а при парении этого не происходит. Но, это мнение ошибочное. В составе жидкостей для вейпа помимо других токсических веществ присутствует никотин, а, значит, все виды негативного воздействия этого вещества на организм человека присущи в том числе и электронным сигаретам. У электронных сигарет есть и свои «бонусы», которыми обладают только они. Часто в жидкость для вейпов добавляют специальные растворители, чтобы смесь «правильно» испарялась. В качестве них могут использоваться глицерин, пропиленгликоль, масляный раствор витамина E и другие добавки. При нагревании эти химикаты должны превращаться в аэрозоль, однако часть попадает в лёгкие в виде капель и оседает там. Попадание масла в лёгкие очень опасно для здоровья и может привести к смерти. Когда человек вдыхает масло, лёгкие воспринимают его капли, как инородный объект и выдают иммунный ответ. Он приво