Рубрика: Здоровье

С 3 по 7 апреля 2023 года в Республике Беларусь проводится республиканская профилактическая акция «Дом без насилия». Цель акции – вовлечение широких слоев населения в оказании помощи и содействии государственным органам в решении проблем насилия в семье с применением к лицам асоциального поведения мер индивидуальной профилактики правонарушений. Насилие в любой форме проявления неприемлемо для общества. Как не стать жертвой домашнего насилия? Что предпринять, если столкнулись с ним? Советов немного, но они очень важны.

• Не молчите! Звоните на горячие линии, обращайтесь в государственные органы!
• Обращайте внимание на «маркеры» насилия уже на первом этапе знакомства с молодыми людьми: запрещает ли вам мужчина видеться с подругами, ограничивает ли общение с родителями.
• Присматривайтесь друг к другу заранее. Психологи утверждают: агрессия и насилие встречаются чаще в семьях, где оба партнера имеют взрывной характер, не наделены терпением, не умеют ждать и анализировать.
• Не будьте равнодушными, если знаете, что кто-то из знакомых подвергается домашнему насилию, или видите его.
• Воспитывайте детей в уважении друг к другу.
• Обращайте внимание на насилие в отношении детей. Оно не менее важно, чем в отношении женщин, и может иметь более серьезные последствия.
• Помните, что психологическая помощь

В период школьных каникул в Гродненской области проводится акция «Каникулы в ритме ЗОЖ». С целью формирования у детей ответственного отношения к своему здоровью и воспитанию у учащихся потребности в здоровом образе жизни 29 марта 2023 года отделом общественного здоровья Слонимского ЦГЭ совместно с отделением формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в СШ № 2 г. Слонима в лагере дневного пребывания среди учащихся 6-10 лет отряда “Созвездие чудес” была проведена акция “Каникулы в ритме ЗОЖ”. Цель акции – формирование знаний и практических навыков здорового образа жизни, ценностного отношения к своему здоровью, осознанной потребности быть здоровыми. Каникулы – это не только пора для отдыха, но и возможность для организации здоровых форм досуга, создания благоприятных условий для оздоровления детей. На акции учащиеся узнали о составляющих здорового образа жизни и на каждой составляющей остановились подробнее:обсудили важность соблюдения режима, необходимость здорового сна, рационального питания, отказа от вредных привычек, поговорили о гигиене. С учащимися была проведена игра “Фанты про здоровье”. За правильно выполненные задания учащиеся получали сладкий приз. Всем участникам акции было измерено артериальное давление и оксигенация. Желающие были обучены правилам самостоятельного измерения артериального давления. В завершение акции всем учащимся раздавались листовки по фор

24 марта на пл. Ленина в рамках Всемирного дня борьбы с туберкулезом прошла информационно-профилактическая акция «День «Белого цветка» с участием представителей Слонимского зонального ЦГЭ, Слонимской ЦРБ, волонтеров Слонимского медицинского колледжа. Участники мероприятия распространяли среди слонимчан информационные листовки о профилактике туберкулеза и снижении риска развития инфекций, еще раз напомнив о необходимости вести здоровый образ жизни: активно заниматься спортом, закаливанием, рационально питаться, избегать переутомления и переохлаждения, отказаться от курения, употребления алкоголя, о важности соблюдения правил личной гигиены и о безопасном и надежном способе выявления туберкулеза – флюорографическом обследовании. Для того чтобы горожане смогли оценить свою осведомленность об этом заболевании, был проведен соцопрос о мерах профилактики туберкулеза. Были организованы практические занятия «Этикет кашля» и «Европейский стандарт обработки рук». Эти навыки способствуют снижению распространения туберкулеза. Все эти меры позволили донести до жителей города очень важные рекомендации, которые помогут оставаться здоровыми самим и не подвергнуть риску здоровье своих близких. Врач-гигиенист (заведующий отделом) отдела общественного здоровья Дервоедова Екатерина Васильевна

23 марта 2023 года в аптеке “Добрыя леки” № 57 ООО “Виватон плюс”, расположенной по адресу ул. Красноармейская, 16 прошла медико-профилактическая акция “Узнайте свое артериальное давление”. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к терапевту. Также не забывайте, что нет понятия “рабочее давление”, есть давление повышенное и пониженное. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к своему участковому терапевту для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечения.   Врач-гигиенист (заведующий отделом) отдела общественного здоровья Дервоедова Екатерина Васильевна

Всемирный день борьбы с туберкулезом 2023 г. пройдет под лозунгом «Да! Мы можем ликвидировать туберкулез!», который призван вселить надежду и привлечь политическую поддержку на высоком уровне, мобилизовать финансовые ресурсы, а также способствовать ускоренной реализации рекомендаций ВОЗ, внедрению инноваций, активизации действий и многосекторальному сотрудничеству в интересах борьбы с эпидемией туберкулеза. Этот год имеет особое значение, поскольку в 2023 г. состоится совещание высокого уровня ООН по проблеме туберкулеза, в связи с которым открывается возможность для привлечения внимания к проблеме и повышения уровня политической приверженности. В этом году главным элементом Всемирного дня борьбы с туберкулезом будет настоятельный призыв к странам активизировать работу в этой сфере в свете предстоящего совещания высокого уровня ООН по борьбе с туберкулезом. ВОЗ и ее партнеры также обратятся к государствам-членам с призывом ускорить внедрение рекомендованных ВОЗ новых более коротких курсов лечения лекарственно-устойчивого туберкулеза, основанных исключительно на пероральных препаратах.  Всемирный день борьбы с туберкулезом проводится ежегодно 24 марта – в день, когда в 1882 г. была открыта бактерия, вызывающая туберкулез, – для повышения осведомленности о пр

Воздержаться от поста следует беременным женщинам, пожилым людям с накопленными хроническими заболеваниями, тем, кто недавно перенес операций или травмы и детям до 7 лет. При наличии сомнений по здоровью, всегда необходимо обращаться к лечащему врачу, особенно если в наличии хронические болезни, тем более в стадии обострения. Ведь к моменту наступления Великого поста организм после зимы и так достаточно истощен, иммунитет ослаблен. Поэтому важно не просто соблюдать пост, если есть такое намерение, но делать это с пользой для здоровья. Пост может принести пользу здоровью и активизировать обмен веществ. Животный белок в пище может быть заменен продуктами растительного происхождения. Бобовые, зерновые, грибы, орехи, семена. Неслучайно наши предки заранее готовились к Великому посту, замораживая или засушивая ягоды, грибы. Питание во время Великого поста можно сделать очень разнообразным за счет клетчатки, которая является лучшим лакомством для микробиома кишечника. В день должно быть 4-5 приемов пищи. Это могут быть и первые блюда — на основе бобовых можно готовить супы. Можно добавлять в рацион семена подсолнечника, кунжута, орехи, но не жареные, а подсушенные. Важны

Ежедневная гигиена полости рта — первая и основная мера для сохранения здоровья зубов и красоты улыбки. Ошибки в гигиене могут привести к печальным последствиям.

• Кратковременность чистки зубов. Она должна продолжаться не менее трёх минут. Но если засечь время, вы убедитесь, что на всю процедуру вы тратите максимум 1,5 минуты. Как можно проконтролировать время? В электрических щетках есть таймеры, которые регламентируют продолжительность процедуры. Можно использовать песочные часы на 2-3 минуты. Кроме этого, можно ориентироваться на продолжительность любимой песни (от 3 до 5 минут).
• Неправильные движения зубной щетки. Они должны быть вертикальные, подметающие, щетинки — расположены под углом 45 градусов, от десны к зубу, от «красного» к «белому», так как горизонтальные движения могут травмировать десну (раздражение, рецессия тканей) и повредить эмаль (одна из причин возникновения некариозного поражения зубов — клиновидного дефекта, образованию трещин).
• Неиспользование или неумение пользоваться интердентальными средствами гигиены полости рта: ершиками, флоссами, ополаскивателями для ротовой полости, ирригатором. Очень важно вычищать налет на контактных поверхностях зубов. Именно из-из него на межзубных промежутках

 14 марта 2023 года в ГУО “Средняя школа № 2 города Слонима” среди учащихся 7 класса в рамках проведения областной акции “Жизнь без вредных привычек ” (с 23 по 17.03.2023) отделом общественного здоровья Слонимского зонального ЦГЭ совместно с отделением формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ была проведена акция «Стоп», вредные привычки!».  Проблема вредных привычек в подростковом возрасте в последние годы стала чрезвычайно актуальной. Эта тема, которая всё больше и больше волнует и тревожит наше общество. Вредных привычек в жизни человека достаточно много. Но среди них есть особые, которые превращаются в пагубные пристрастия. Это курение, алкоголь, наркотики. Также была затронута тема компьютерной зависимости. Эти пристрастия обладают исключительно губительной силой. Помимо того, что они разрушают здоровье человека, ещё и являются разрушителями личности. На мероприятии ребята поговорили о профилактике вредных привычек и их влиянии на здоровье, посмотрели ряд видеороликов, направленных на пропаганду здорового образа жизни. С учащимися была проведена игра “Фанты”. За правильные ответы на вопросы про здоровье участники получали сладкие призы. В ходе мероприятия подростки активно обсуждали полученную информацию, высказывали своё мнение о вредных привычках, приводили

МЧС предупреждает!

Безопасность детей – это забота взрослых! Именно родители должны создать безопасные условия для своих детей, особенно в период каникул. Чтобы исключить возникновение пожара по причине детской шалости уберите спички и зажигалки в недоступные места, расскажите малышам об опасности игр с огнём. Объясните детям, что в случае возникновения пожара нельзя прятаться, а нужно покинуть помещение и вызвать спасателей по телефону 112.

Главный врач Дервоедов Д.Г.