Рубрика: Здоровье

28 ноября в рамках проекта «Слоним – здоровый город» в ГУО” Средняя школа № 10 города Слонима» среди учащихся 2 класса была проведена акция «Здоровому образу жизни скажем «ДА»! Организаторы – специалисты отделения формирования здорового образа жизни УЗ «Слонимская ЦРБ» и сотрудники отделения общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ. Врач по медицинской профилактике Ватаев О.Л. рассказал ребятам о важности правильного питания, режима дня, физической активности и гигиены для школьников. Работниками Слонимского ЦГЭ была проведена игра «Топаем-хлопаем» и «Фанты про здоровье». Самые активные участники получили сладкие призы. Для школьников был продемонстрирован мультфильм по тематике формирования здорового образа жизни. Ребята убедились как важно вести здоровый образ, чтобы оставаться здоровым. Каждый участник получил на память красочные буклеты о здоровом образе жизни.   Врач-гигиенист (зав.отделением) ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

23 ноября 2023 года в магазине “Доброцен”, расположенном по адресу ул. Комсомольская, 8 прошла медико-профилактическая акция “Узнайте свое артериальное давление”. Организаторы акции – отделение общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ, отделение формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ. На акции проводилось измерение артериального давления, пульсоксиметрия и обучение навыкам измерению артериального давления в домашних условиях. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы. Медицинскими работниками была проведена беседа о профилактике гриппа и коронавирусной инфекции. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к врачу. Также не забывайте, что нет понятия “рабочее давление”, есть давление повышенное и пониженное. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к своему участковому терапевту для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Акции по измерению артериального давления проходят в общественных местах города во 2

Пережить затяжной период холодов и защитить организм от свирепых вирусов помогут простые советы зимнего питания. Правило №1: больше энергии. Первым делом налегать стоит на так называемый тяжелый белок – рыбу, мясо и птицу. Растительный белок тоже отлично справляется с этой миссией, поэтому в рацион нужно включать горох, чечевицу и фасоль. Не забывайте про молочные белки. Пусть кефир, ряженка, творог, молоко появляются на вашем столе почаще. Обязательно добавляйте к основным блюдам овощи. Еще одно важное дополнение – злаки в любых проявлениях, будь то разнообразные каши или обычный хлеб. Медленные углеводы обогащают организм запасами энергии, которых хватает надолго. Правило №2: витаминный заряд. Укрепить иммунитет зимой помогут витамины, которые тоже нужно выбирать с умом. Пальма первенства, бесспорно, принадлежит витамину С, которого полно в цитрусовых. Не менее полезный витамин A спрятан в свежей моркови. Витамин D, необходимый при нехватке солнечного света, есть в яйцах, молочных продуктах и печени трески. Правильное питание зимой подразумевает наличие в рационе ягод. Облепиха, смородина, калина и клюква содержат массу антиоксидантов, в которых так нуждается иммунитет. Помогут оздоровиться и сухофрукты с концентрированным содержанием витаминов и минералов. Инжир, курага, финики, чернослив в сочетании с медо

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2019–2023 годы и информационно-образовательного проекта “Сохраним здоровье”. 21 ноября совместно со Слонимским районным отделением Республиканского общественного объединения «Матери против наркотиков», в учреждении образования “Слонимский государственный колледж” среди 40 учащихся по принципу «равный обучает равного» проведено мероприятие «Не отнимай у себя завтра». Цель мероприятия была: способствовать формированию знаний о вреде психоактивных веществ, энергетиков, наркотиков, росту самосознания и самооценки учащихся. Энергетики — это напитки, предназначенные для того, чтобы взбодрить человека и повысить его физическую или умственную работоспособность. Они вызывают временный прилив сил и возбуждение нервной системы. При злоупотреблении энергетиками они могут быть очень опасными. Ударные дозы кофеина приводят к серьезным проблемам с сердцем, а его комбинация с углекислым газом и сахаром опасна для желудка и печени. Даже редкое употребление энергетика может вызвать приступ аритмии и другие неприятности. Особенно это касается людей с предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Через упражнение узнали о знании влияния энергетиков на организм. Разобрали альтернативные заменители энергетиков. Алкогольные тонизирующие напитки вызывают ложное ощущение трезвости. Причиной тому являются стимул

Вряд ли найдется ребенок, который радостно сообщит родителям о первой выкуренной сигарете. Поэтому до последнего ребенок будет скрывать и отрицать свое новое увлечение. Какие признаки могут указывать на то, что ребенок курит?

1. Запах табака от одежды и волос. А вот если пахнет еще и от рук и пальцев, причем от одной руки запах сильнее, чем от другой — это явный признак того, что ребенок курил.
2. Попытки скрыть запах. Ребенок предпринимает множество попыток перебить запах табака. Например, начинает активно пользоваться антибактериальными салфетками, чаще принимает душ, моет голову, стирает одежду. Начинает активно использовать духи или одеколон. Такое может происходить и как следствие влюбленности. Но в любом случае не упускайте из внимания эти изменения в поведении.
3. Средства для ухода за зубами. Появление у ребенка жевательной резинки и леденцов с сильным запахом. Интересуется отбеливающими зубными пастами и ополаскивателями для рта. Таким образом он пытается избавиться от запаха изо рта.
4. Волонтерство. Ребенок начинает беспокойно себя вести, если нет возможности выйти из квартиры. Возникает несвойственное ранее стремление помочь — вынести мусор, сбегать в магазин, погулять с собакой и т.д. — все, что дает возможность оказаться на улице.

  За 9 месяцев 2023 года эпидемиологическая ситуация по заболеваемости населения района трихинеллезом оставалась относительно благополучной: случаев заболевания не зарегистрировано. Однако низкая обращаемость населения в лаборатории ветеринарно-санитарной экспертизы с целью проведения исследований мяса на предмет выявления трихинеллеза не позволяет исключить возможность возникновения заболевания на территории района. Трихинеллез – это болезнь общая для человека и плотоядных животных, которая вызывается паразитированием в мышечной ткани личинок гельминта – трихинеллы. Заражение людей происходит при употреблении в пищу зараженного мяса диких кабанов или домашних свиней, но может также передаваться через мясо медведей, нутрий и других хищных и всеядных животных. Личинки трихинелл устойчивы к высоким и низким температурам и освободиться от них при замораживании, проварке, прожарке, копчении мяса в домашних условиях практически невозможно. Заболевание развивается в среднем через 2-4 недели, в отдельных случаях– через несколько дней после употребления в пищу зараженных мясопродуктов. Появляется высокая температура, мышечные боли, отеки век и лица. В части случаев присоединяются кожные высыпания и кишечные расстройства. Степень тяжести варьирует от легких и стертых форм до тяжелых осложнений, иногда со смертельным исходом. Для того чтобы избежать заражения трихинеллезом следуе

Используйте осторожно: популярные мифы об антибиотиках  1 миф. Антибиотики действуют на вирусы. При вирусных инфекциях антибиотики не действуют, не помогают и не улучшают ничего, кроме материального благополучия производителей и продавцов антибактериальных средств. 2 миф. Антибиотики “садят” иммунитет. Ни одно из современных антибактериальных средств не обладает угнетающим действием на иммунную систему. Не нужно путать причину и следствие! В угнетении иммунитета виновата болезнь, которая и послужила поводом для назначения антибиотикотерапии. 3 миф. Антибиотики обладают профилактическим эффектом при вирусных инфекциях. Антибиотикотерапия не способна уменьшить вероятность бактериальных осложнений. Осложнения все равно возникают, но связаны они с бактериями, которые уцелели после напрасно назначенного антибиотика. Следовательно, нужен уже другой препарат, и этот “другой”, как правило, заметно дороже первоначального – напрасного. 4 миф. Антибиотики бывают сильными и слабыми. Часто силу антибиотика увязывают с его способностью опустошать карманы и кошельки. Людям очень хочется верить в тот факт, что если антибиотик “А” в сто раз дороже, чем антиби

С 13 по 19 ноября 2023 года в г.Слониме проводится республиканская антитабачная информационно-образовательная акция по профилактике табакокурения как фактора риска развития онкологических заболеваний, приуроченная к всемирному дню некурения, который ежегодно отмечается каждый третий четверг ноября. Целью проведения акции является повышение уровня осведомлённости граждан по вопросам негативного влияния потребления табачных изделий на здоровье, формирование у гражданского общества негативного отношения к потреблению табака, мотивация на ведение здорового образа жизни. Антитабачная политика направлена как на предотвращение курения среди молодёжи, так и на оказание помощи курящим в попытке избавиться от пагубной привычки. Основной акцент акции – проведение информационно-образовательной работы с населением (распространение среди населения информационно-образовательных материалов по вопросам профилактики табакокурения, консультирования населения в учреждениях здравоохранения, работы телефонов доверия по вопросам профилактики табакокурения), а также информирование населения о предпринимаемых в стране мерах по профилактике табакокурения, призыв курящих к отказу от курения для сохранения и укрепления собственного здоровья, здоровья будущих поколений.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения общественного здоровья и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна &nbs

14 ноября 2023 года во Всемирный день диабета специалистами отделения формирования здорового образа жизни УЗ “Слонимская ЦРБ” совместно с сотрудниками отделения общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ в ГУК “Слонимская районная библиотека им.Я.Коласа”, расположенной по адресу ул.Советская,6, в рамках проекта «Слоним- здоровый город» была проведена медико-профилактическая акция «Скажем “НЕТ” сахарному диабету!». Цель акции – мотивация населения к соблюдению здорового образа жизни, объяснение важности своевременного выявления и лечения болезней, профилактика таких заболеваний, как сахарный диабет и артериальная гипертензия. Всем участникам акции было измерено артериальное давление, глюкоза в крови и проведена пульсоксиметрия. Врач по медицинской профилактике Ватаев О.Л.консультировал по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, рассказал участникам акции на какие симптомы, в первую очередь, стоит обращать внимание, чтобы не пропустить болезни сердца и симптомы сахарного диабета. Специалистами Слонимского ЦГЭ была прочитана лекция о роли вакцинопрофилактики.В рамках недели рационального использования антибиотиков, которая проходит с 11 по 17 ноября, была проведена беседа о том, как правильно применять антибиотики, чтобы не навредить своему здоровью. Все желающие получили информационно-раздаточный материал по вопросам пр