Рубрика: Здоровье

Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности. Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. В таком случае обычно отделываются ушибами. Хотя и не всегда. Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости. В 95% случаев этот перелом встречается у женщин. Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома вообще лучше не выходить, следует отложить поездки, походы в магазин и во всевозможные инстанции. Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случае

В городе Слониме каждый 2 и 4 четверг месяца проходит профилактическая акция «Узнай свое артериальное давление!»:

• 11.2023 с 13.00, магазин «Грошык», ул. Брестская,42А;
• 11.2023 с 13.00, «Моя аптека» № 103, пл.Ленина,4;

Специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики артериальной гипертензии и формированию здорового образа жизни. На акции можно будет измерить уровень кислорода в крови и артериальное давление. Также можно научиться самостоятельно измерять артериальное давление в домашних условиях. Все участники акции получат информационно-образовательные материалы.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения общественного здоровья и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

У многих из нас зимой снижается работоспособность, уменьшается подвижность, заметно ухудшается настроение. Так наш организм реагирует на перемены, происходящие в природе: сокращение светового дня и наступление холодов. Ведение здорового образа жизни в это время года становится более проблематичным. Ведь из-за плохой погоды так хочется плотно поесть, больше времени проводить в помещении, меньше двигаться и, укрывшись пледом или одеялом, лежать перед телевизором. Не стоит расслабляться и потакать своим слабостям. Необходимо скорректировать свой образ жизни, и это поможет укрепить здоровье и быть стойким к болезням. Прежде всего, необходимо полноценно питаться, причём разнообразно, сбалансировано и умеренно. Установите себе режим питания. Это помогает всегда ощущать себя сытым и, следовательно, не переедать. Лучше принимать пищу не менее 3-4 раз в день и приблизительно в одно и то же время. Обязательно должен быть завтрак. Скажите «нет» хаотичному пищевому поведению и всевозможным диетам. Полноценный сон является неотъемлемой составляющей здоровья. Зимой спите больше, чем в другие времена года, ложитесь спать пораньше и пользуйтесь возможностью подремать днём. Не жалейте времени на сон. Он восстанавливает клетки и помогает организму бороться с вирусами. Старайтесь спать по 8-9 часов в день в хорошо проветренном помещении. Зимой нет возможности быть на свежем воздухе так долго, как

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2019–2023 годы и информационно-образовательного проекта “Сохраним здоровье”. 28 ноября совместно со Слонимским районным отделением Республиканского общественного объединения «Матери против наркотиков», в учреждении образования “Слонимский государственный колледж” среди 40 учащихся по принципу «равный обучает равного» проведено мероприятие «Что должны знать о ВИЧ⁉». Цель мероприятия была: повторить, как передается ВИЧ и как можно заразиться опасной инфекцией, разработать правила профилактики среди учащихся. При заражении ВИЧ большинство людей не испытывают никаких ощущений. Иногда спустя несколько недель после заражения развивается состояние, похожее на грипп (повышение температуры, появление высыпаний на коже, увеличение лимфатических узлов, понос). На протяжении долгих лет после инфицирования человека может чувствовать себя здоровым. Этот период называется скрытой (латентной) стадией заболевания. Разделившись на команды изучили буклеты, а потом рассказали другим командам. Провели экспресс-тесты на ВИЧ.   Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

• ВИЧ, ВИЧ-инфекция, СПИД – что это?

ВИЧ-инфекция – инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), который разрушает жизненно важные клетки защитной системы организма. СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – последняя стадия ВИЧ-инфекции, которая развивается в среднем через 10-12 лет после заражения и сопровождается разрушением иммунной системы.

• Что происходит при заражении ВИЧ?

Сразу после заражения ВИЧ большинство людей не чувствуют ничего необычного. Однако затаившийся в организме вирус начинает размножаться и медленно, незаметно разрушать иммунную систему человека.

• Есть ли симптомы у ВИЧ-инфекции?

После заражения ВИЧ человек может долго выглядеть и чувствовать себя абсолютно здоровым и при этом передавать вирус другим. Вирус может находиться в организме несколько лет, прежде чем появятся симптомы заболевания. Примерно у трети заразившихся через несколько недель может проявиться состояние, похожее на ОРЗ или грипп, врачи его называют «острой ВИЧ-инфекцией»: повышается температура тела, появляется слабость, головная боль, боль в горле. Иногда наблюдается диарея (понос) или сыпь. Такое состояние обычно длится пару недель, после чего проходит. Как правило, человек может не связывать эти симптомы с ВИЧ-инфекцией. Следует понимать, что в этот начальный период даже те

28 ноября в рамках проекта «Слоним – здоровый город» в ГУО” Средняя школа № 10 города Слонима» среди учащихся 2 класса была проведена акция «Здоровому образу жизни скажем «ДА»! Организаторы – специалисты отделения формирования здорового образа жизни УЗ «Слонимская ЦРБ» и сотрудники отделения общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ. Врач по медицинской профилактике Ватаев О.Л. рассказал ребятам о важности правильного питания, режима дня, физической активности и гигиены для школьников. Работниками Слонимского ЦГЭ была проведена игра «Топаем-хлопаем» и «Фанты про здоровье». Самые активные участники получили сладкие призы. Для школьников был продемонстрирован мультфильм по тематике формирования здорового образа жизни. Ребята убедились как важно вести здоровый образ, чтобы оставаться здоровым. Каждый участник получил на память красочные буклеты о здоровом образе жизни.   Врач-гигиенист (зав.отделением) ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна