Рубрика: Здоровье

Благодаря процессу дыхания в организм поступает кислород, который участвует в процессе газообмена. Кислород вдыхается через легкие, и из легких он попадает в кровеносные сосуды. Обогащенная кислородом кровь из легких разносится по всей кровеносной системе, отдавая для обогащения тканям кислород и забирая от них углекислый газ. Заболевания органов дыхания подразделяются на инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез), воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит) и аллергические (бронхиальная астма). Помимо инфекций, негативное воздействие на дыхательные пути имеют вредные факторы окружающей среды. Чтобы избежать заболевания органов дыхания, необходимо придерживаться некоторых профилактических мер. Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и местного иммунитета. 1) Не игнорируйте тревожные симптомы. Если после незначительных нагрузок возникают проблемы с дыханием, если кашель не проходит больше месяца, одышка, которая беспокоит на вдохе или на выдохе, наблюдаются мокрота или длительная боль в груди, то необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. 2) Откажитесь от курения. Курение — самый грозный враг здоровья дыхательных путей. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки.

В рамках проекта «Слоним-здоровый город» в Слониме каждый 2 и 4 четверг месяца проходит профилактическая акция «Узнай свое артериальное давление!»:

• 08.02.2024 с 13.00, аптека «Добрыя леки» ООО «Виватон плюс», ул. Красноармейская,16;
• 22.02.2024,с 13.00,почтовое отделение №9, ул. Маяковского, 7.

Специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики артериальной гипертензии и формированию здорового образа жизни. На акции можно будет измерить уровень кислорода в крови и артериальное давление. Также можно научиться самостоятельно измерять артериальное давление в домашних условиях. Все участники акции получат информационно-образовательные материалы.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2024–2026 годы ГУ «Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии» совместно с УЗ «Слонимская центральная районная больница» информируют население г. Слонима, что каждый 2-ой и 4-ый четверг месяца проводятся информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения. Специалисты ЦРБ и ЦГЭ приходят в магазины, аптеки, почтовые отделения и измеряют всем желающим артериальное давление, рассказывают о профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так у жителей Слонима появляется возможность узнать больше о своем здоровье не только в поликлинике, но и других местах, где они часто бывают. Болезни системы кровообращения занимают первое место среди причин смерти и инвалидности. Акцент на артериальное давление сделан не случайно. Артериальная гипертензия сегодня довольно распространена, но не все знают о присутствии у них болезни, и далеко не все лечатся или наблюдаются у врача. Между тем болезнь коварна именно тем, что на первых порах особо не дает о себе знать, не проявляется клинически. Повышенного давления человек может не замечать годами, не ощущать никаких тревожных симптомов. Но потом недуг внезапно проявляется, в том числе коварными инфарктами и инсультами. Специалист подскажет, что делать, если давление повышено или понижено, как избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний. Приня

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2024–2026 годы ежемесячно во второй и четвертый четверг месяца проводится медико-просветительная акция «Узнайте свое артериальное давление». 25 января 2024 года акция прошла в аптеке № 108 по адресу ул. Ф. Скорины, 7. На акции всем желающим было измерено артериальное давление и сатурация, а также раздавались информационно-образовательные материалы. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к врачу. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к специалисту для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

С 22 по 31 января 2024 года на территории Гродненской области будет проводится областная информационная акция «Респираторный этикет говорит инфекциям «Нет!». ОСТРЫЕ РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ (ОРИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синтициальный вирус, аденовирус, метапневмовирус и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека. Планом мероприятий по проведению акции предусмотрено:

• распространение среди населения малых носителей информации по вопросам профилактики острых респираторных инфекций (ОРИ) и гриппа;
• выступления в средствах массовой информации района медицинских работников по вопросам сохранения и укрепления здоровья;
• консультирование населения по вопросам профилактики острых респираторных инфекций, гриппа и по вопросам здорового образа жизни;
• проведение на предприятиях, в организациях и учреждениях района тематических выступлений, информационно-образовательных мероприятий по вопросам профилактики ОРИ и гриппа.

  Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

В ходе простудных и вирусных заболеваний, особенно в период эпидемии гриппа и ОРВИ, необходимо не только глотать таблетки и порошки, но и правильно питаться. Именно правильное питание не только благоприятно повлияет на организм в процессе болезни, но и облегчит симптомы, возникающие при подобного рода заболеваниях. Правило первое: витамины, витамины, и ещё раз витамины В ходе простуды, как известно, витамины должны стимулировать иммунную систему и защитные реакции организма. Такую защиту можно получить, включив в свой рацион сезонные овощи и фрукты. Лучше всего витамины сохраняются в плодах с твердой кожурой. Правило второе: добавить противомикробных продуктов Разумеется, не следует забывать и о народных средствах против микробов. Конечно, речь идёт о чесноке: он полезен для организма даже в небольших количествах – прежде всего, в силу содержания в нём специального вещества аллоцина, являющегося противомикробным. Правило третье: жареное, острое и солёное – прочь! О вреде жареной, острой и солёной пищи не знает разве что ленивый. Действительно, такая пища может лишь усилить воспалённую слизистую верхних дыхательных путей и усилить отёк. Кроме этого, подобная пища окажет дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Вместо этой еды следует включить в рацион тушеные овощи, постные бульоны, отварну

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу заболевающих людей. Это связано с тем, что вирус, постоянно меняет свою структуру и новый, измененный вирус, способен поражать человека вновь. Переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через этот барьер, так как иммунитета против этого вида вируса пока организм не выработал. Особенно тяжело грипп переносят дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют гриппом тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы. Грипп очень заразное заболевание. Эта инфекция передается от больного человека здоровому с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, вирус гриппа передается через грязные руки. Симптомы гриппа

• высокая температура (38-40⁰С);
• озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, упадок сил;
• ухудшение аппетита (тошнота, рвота).

Признаки интоксикации продолжаются около 5 дн

Сезон ОРВИ в разгаре, поэтому пора напомнить про профилактику. Давайте научимся чихать и кашлять правильно (соблюдать респираторный этикет). Представьте, что вы вот-вот чихнете. Чихнули? Попросите то же самое сделать своего ребенка и обратите внимание, как он чихает. Как вы это сделали? Чихнули перед собой с громким «апчхи» или закрыли ладонью рот? Если да, то вы не умеете чихать! Есть шанс, что таким образом вы заразите всех вокруг. Как правильно чихать:

1. При кашле и чихании используйте носовой платок, а лучше – одноразовые бумажные платки, которые выбрасывайте сразу после использования;
2. При отсутствии носового платка, чихать и кашлять не в ладони, а в сгиб локтя, т.к. закрыв рот ладонью вирусы попадут вам на кожу рук, что приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
3. Важно часто и тщательно мыть с мылом (приучайте к этому детей!), нет воды – используйте антисептики для рук, влажные салфетки.
4. Старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам. Помните, что на руки попадают микробы и вирусы буквально со всего – из вашего носа, рук знакомых при рукопожатиях, поручней в автобусе, дверных ручек, денег и т.д. Эти правила нужно соблюдать не только в эпидсезон, а постоянно и круглогодично, чтобы выработать привычку у себя и своих детей.

Уважаемые родители учите этим простым правилам своих детей! Регулярно проветр