Рубрика: Здоровье

В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2024–2026 годы, информационно-образовательного проекта «Вместе на пути к здоровью», срок реализации: август 2022 – май 2024 года. 30 апреля среди 10 волонтеров Красного Креста учреждений образования, прошло занятие тренинг «Профилактика наркомании». Разминку провели в виде упражнения «Я умею», нарисовав на листе бумаги руку в каждом пальце написали, что умеют делать: готовить, спать, поддерживать, помогать. Рассмотрели проблемы, которые возникают у человека, который попал в зависимость, проблемы у семьи, школы, соседей, района, города и определили, кого больше всего задевает наркомания. Упражнение направлено на осознание участниками проблем, связанных с наркоманией и изменение взглядов на проблему наркоманов. Для формирования убеждения, что психоактивные вещества являются ложным способом решения проблем и для развития стремления искать конструктивные способы решения личностных проблем участники ответили, насколько опасны представленные в анкете «Наиболее типичные жизненные проблемы». В заключение мероприятия нарисовали уверенного в себе человека без употребления психоактивных веществ. Черты характера, которые защитят от употребления наркотиков: ответственность, решительность, мужественность, честность, трудолюбие, человечность.     Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

Важность профилактики бронхиальной астмы, как и любого другого заболевания, переоценить трудно. Казалось бы, уже давно все знают, как предупредить эту болезнь, и очень многие, так или иначе, стараются не допустить её к себе. Но, как показывает врачебная практика, поток больных с признаками бронхиальной астмы продолжает безжалостно расти. О том же говорят и цифры: заболеваемость астмой уверенно приближается к 10%. Один из десяти человек в той или иной степени страдает от нехватки воздуха, от удушья! И все это несмотря на ежегодное проведение Дня борьбы с бронхиальной астмой, на огромные средства, затраченные на лечение болезни, ее диагностику и реабилитацию больных . Профилактика бронхиальной астмы: первичная и вторичная. Иногда только с помощью профилактики (например, отказом от табакокурения) можно добиться длительной стойкой ремиссии, свести к минимуму риск прогрессирования заболевания и развития осложнений. Различают первичную профилактику и вторичную. Первичная профилактика проводится людям из группы риска (обычно детям), а вторичная – направлена на уменьшение проявлений заболевания у лиц, уже имеющих бронхиальную астму (сокращение количества приступов и их тяжесть). Для профилактики бронхиальной астмы необходимо соблюдение следующих рекомендаций:

• прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день;
• исключение контактов с аллергеном (например, дома

У 13% людей, то есть, у каждого 7 — 8-го человека, серьезно повышен холестерин. Это приводит к атеросклерозу, а следом — к инсультам, ишемической болезни сердца и инфаркту, поэтому следить за уровнем липидов крови очень важно для здоровья. Обезопасить себя от этих угроз можно с помощью физической активности и правильного питания. Плохой и хороший. Условно холестерин делят на два типа: «хороший» и «плохой». Высокое содержание первого, его еще называют ЛПВП (т. е. липопротеинами высокой плотности), не вредит сердцу. Напротив, это вещество несет жиры из тканей в печень. Второй же, «плохой» холестерин — это ЛПНП и ЛПОНП (липопротеины низкой и очень низкой плотности) — может накапливаться на стенках артерий и образовывать бляшки. Они-то и препятствуют кровотоку, могут закупорить сосуд или оторваться, что ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и их грозных осложнений. Нормальный уровень ЛПВП, «хорошего» холестерина, — больше 1,2 ммоль/л, а ЛПНП — не более 2,5- 3 ммоль/л. Если у вас есть риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, ожирение или же вы курите, то даже незначительные изменения в количестве холестерина — повод обратиться к врачу. Если же вы не входите в группу риска, то можно предпринять и некоторые самостоятельные шаги. На уровень холестерина влияют сахара (содержатся в сладких газированных напитках, выпечке

25 апреля 2024 года в ГУК”Городская библиотека им Я.Коласа”, прошла медико-профилактическая акция “Узнайте свое артериальное давление”. Организаторы – Слонимский ЦГЭ, Слонимская ЦРБ. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к терапевту. Типичное значение артериального кровяного давления здорового человека (систолическое/диастолическое) — 120 и 80 мм рт. ст., давление в крупных венах на несколько мм рт. ст. ниже нуля (ниже атмосферного). Разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим называется пульсовое давление и в норме составляет 30—50 мм рт. ст. Также не забывайте, что нет понятия “рабочее давление”, есть давление повышенное и пониженное. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к врачу для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.     Врач-гигиенист (зав.отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

В рамках проекта «Слоним-здоровый город» 12 апреля 2024 года на Слонимской ФХИ, расположенной по адресу ул. Брестская, 40 прошла медико-профилактическая акция “Узнайте свое артериальное давление”. Организаторы – Слонимский ЦГЭ, Слонимская ЦРБ. На акции всем желающим было измерено артериальное давление, проведена пульсоксиметрия и рассчитан индекс массы тела. Также было проведено обучение самостоятельному измерению артериального давления. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к терапевту. Также не забывайте, что нет понятия “рабочее давление”, есть давление повышенное и пониженное. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к врачу для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.❗   Врач-гигиенист (зав. отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Слонимский зональный ЦГЭ информирует о проведении республиканской профилактической акции «Дом без насилия» с 08 по 17 апреля 2024 года. Цель: вовлечь широкие слои населения в оказание помощи и содействия государственным органам в решении проблем насилия в семье. Если так случилось, что вы живете сейчас в доме, где правит насилие, у вас есть шанс изменить свою жизнь. Вы можете построить свою семью по другому сценарию, где будет уважение, любовь и согласие. Тогда приложите к своему большому желанию свои усилия и действия. Если вы стали жертвой или свидетелем насилия в семье, не ждите трагедии! Действуйте сейчас — обратитесь за помощью! Телефон областной службы экстренной психологической помощи 170, круглосуточно Бесплатная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия 8-801-100-8-801, анонимно, ежедневно с 8:00 до 20:00. Если Вы стали жертвой насилия в семье – вы можете обратиться за помощью в ГУ «ЦСОН Слонимского района», РОВД, УЗ «Слонимская ЦРБ», учреждения образования (при наличии в семье несовершеннолетних детей).   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения общественного здоровья и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Всемирный день гемофилии – международный день, который отмечается по всей планете ежегодно 17 апреля. Гемофилия – это наследственное заболевание, при котором отмечаются нарушения свертываемости крови, что приводит к аномально сильному кровотечению. Причина в очень малом количестве – а иногда и в полном отсутствии – определенных белков крови. Кто болеет гемофилией? Гемофилия поражает в подавляющем большинстве мальчиков. Это происходит потому, что у женщин две Х-хромосомы, а у мужчин всего одна, и дефектный ген со 100%-й вероятностью проявит себя, если он есть у мужчины. Вероятность того, что у женщины будут поражены обе хромосомы мала, поэтому они являются бессимптомными носителями. Какие симптомы гемофилии? Основное проявление гемофилии — очень медленное свертывание крови при кровотечениях. В некоторых случаях кровь не сворачивается в течение нескольких суток. Какое лечение гемофилии? Заместительная терапия — основной метод лечения гемофилии. С этой целью используют концентраты факторов свёртывания крови в индивидуальных дозах для каждого больного и вида кровотечения. Существует ли профилактика гемофилии? Заболевание генетически обусловлено, поэтому первичной профилактики нет. Единственно возможная профилактика гемофилии – это комплекс мер по недопущению кровотечений. Нужно стараться избегать лечения с внутримышечным введением лекарстве

9 апреля 2024 года в рамках проекта «Слоним – здоровый город» в Городской библиотеке № 5 города Слонима, расположенной по ул. Ружанская, среди учащихся 4 классов ГУО «Средняя школа № 2» была проведена акция «Буду здоровым!». Организаторы-специалисты отделения формирования здорового образа жизни УЗ «Слонимская ЦРБ» и сотрудники отделения общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга Слонимского зонального ЦГЭ. Врач по медицинской профилактике Ватаев О.Л. рассказал ребятам о важности правильного питания, режима дня, физической активности и гигиены для школьников. Работниками Слонимского ЦГЭ была проведена игра «Фанты про здоровье». Самые активные участники получили сладкие призы. Для школьников был продемонстрирован видеофильм по тематике формирования здорового образа жизни. Ребята убедились как важно вести здоровый образ, чтобы оставаться здоровым. Каждый участник получил на память красочные буклеты о здоровом образе жизни.   Врач-гигиенист (зав.отделением) отделения ООЗ и СГМ Дервоедова Е.В.

С каждым годом число онкологических больных постоянно растет. Такую тенденцию специалисты связывают с различными обстоятельствами: увеличением продолжительности жизни, загрязнением окружающей среды, вредными привычками, гиподинамией, наследственностью и другими причинами. Высокая смертность от онкологических заболеваний в первую очередь связана с поздним обращением больного к врачу, когда болезнь уже сложно поддается лечению. Отметим, что достижения современной медицины позволяют диагностировать и полностью лечить рак на ранних стадиях, а также устранять множество предопухолевых состояний. В борьбе с раком в развитых странах огромная роль отводится первичной и вторичной профилактике онкологических заболеваний. Первичная профилактика рака осуществляется по таким направлениям: Онкогигиеническая профилактика. Это комплекс мер по устранению воздействия на человека канцерогенных (вызывающих рак) веществ. Список источников канцерогенов довольно обширен. Одним из ведущих факторов развития онкологических заболеваний является курение. В табачном дыме содержится более 3500 химических соединений, среди которых множество полициклических ароматических углеводородов, нитросодержащих веществ и ароматических аминов, являющихся сильными канцерогенами. По данным медицинской литературы, около 90% рака легкого у мужчин вызвано именно курением. Также курение способствует развитию рака пищевода, моч