Рубрика: Здоровье

Одна из топовых ягод осени – калина. Свою ярко-красную окраску она приобретает в августе-сентябре, однако в это время плоды еще слишком сильно горчат, так что свой окончательный вкус и сладость они набирают после первых заморозков. Ягода издавна употреблялась как лечебное средство от разных недугов. Рецепты народных снадобий встречаются в травниках XVI века. Причем в ход шло все: и плоды, и цветки, и листья, и даже кора. Ягоды калины – настоящий кладезь витаминов, в них содержится почти весь спектр: А, В₁, В₂, В₅, В₉, Е, К, РР и, конечно, огромное количество витамина С – примерно в два раза больше, чем в лимоне. Всего лишь 100 г калины способны закрыть суточную норму на 119%. Ассортимент микро- и макроэлементов тоже очень разнообразный. Например, в калине много бора, который улучшает работу мозга, укрепляет кости, помогает сердцу. Кстати, бор особенно важен для женщин в период менопаузы – элемент помогает адаптироваться к новым условиям, улучшает настроение. В составе калины есть также калий, кальций, магний, натрий, фосфор, марганец, медь, молибден, селен, хром, цинк и другие. Так что перечислить все полезные свойства калины сложно. Ее можно использовать как противовоспалительное, мочегонное и желчегонное средство Ягоды очень полезны для пищеварительной системы, служат средством для профилактики диабета, артрита, понижают давление, п

20 ноября 2025 года в ТЦ «Берег» прошла медико-профилактическая акция «Прививки: делать или нет?», направленная на повышение осведомленности о важности вакцинопрофилактики. Организаторы акции:отделение общественного здоровья Слонимского зонального центра гигиены и эпидемиологии, кабинет формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ. Целью данной акции стало повышение мотивации к вакцинации как самой безопасной и эффективной мере профилактики заболевания. Работники Слонимского ЦГЭ и Слонимской ЦРБ разъясняли важность вакцинации, подчеркивая, что вакцинация – не просто способ избежать заболевания, но и мощный инструмент снижения смертности, госпитализации, а еще – нагрузки на систему здравоохранения. Участники акции поделились своим мнением о вакцинации, пройдя соцопрос «Прививки: за и против!». Высокий интерес участников акции подтверждает осознание важности вакцинации и готовность вносить вклад в здоровье общества.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

19 ноября 2025 года в рамках республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против никотина” и в рамках проекта “Слоним — здоровый город” Слонимским зональным ЦГЭ и Слонимской ЦРБ в УО “Слонимский государственный колледж” была проведена акция “Беларусь против никотина — время вдохнуть по-настоящему”. Главной целью данной акции является информирование о пагубном влиянии табакокурения и употребления никотиносодержащей продукции на здоровье и способах избавления от никотиновой зависимости. Участники акции прослушали лекцию о вреде курения,смогли поучаствовать в анкетировании и получили информационно-образовательные материалы. Психолог Слонимского зонального ЦГЭ рассказала о психологических аспектах отказа от курения. Были просмотрены видеофильмы “Я не курю”,”Я против!”. Все участники акции пришли к выводу,что курение — самая распространенная и, пожалуй, одна из наиболее вредных привычек, которая несет значительную угрозу для здоровья человека. Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

14 ноября в ГУО «Слонимский районный центр творчества детей и молодежи» прошел слет антинаркотических отрядов «В счастливой жизни нет места вредным привычкам». В рамках мероприятия представители Слонимского зонального ЦГЭ и Слонимской ЦРБ провели акцию «Стоп, наркотик!». В каждой школе района функционируют антинаркотические отряды. Их основная цель – пропаганда здорового образа жизни. Через разнообразные мероприятия, акции, проекты ребята формируют негативное отношение к вредным привычкам. Ориентируясь на позитивные ценности, у молодежи формируется активная жизненная позиция. Ребята были разделены для работы в локациях «Организм человека», «Ситуации» и «Закон». После прохождения всех локаций участники слета встретились в актовом зале, чтобы подвести итоги мероприятия. Все участники мероприятия сделали правильный выбор,выбор в пользу здоровья и здорового образа жизни!   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Согласно данным Международной федерации диабета (IDF, 2025), 589 миллионов взрослых (в возрасте 20 – 79 лет) по всему миру живут с диабетом – примерно каждый девятый взрослый. По прогнозам к 2050 году число взрослых с диабетом может вырасти до 853 миллионов человек. В Республике Беларусь на начало текущего года под медицинским наблюдением состояло 407 687 пациентов с СД, из них 19 691 с СД 1 типа, 383 558 с СД 2 типа. Ежегодный прирост числа пациентов с СД в нашей стране составляет 5-8%. Для привлечения внимания к проблеме сахарного диабета 14 ноября во всём мире отмечается Всемирный день диабета, в этом году он проходит под девизом «Диабет и благополучие» с особым акцентом на тему «Диабет и рабочее место». Отмечается необходимость создания условий труда, при которых люди с диабетом могут сохранять здоровье, активность и эффективность, а также получать своевременную поддержку от работодателей и коллег. Рабочее место играет ключевую роль в профилактике и управлении диабетом: взрослые люди проводят на работе значительную часть своей жизни. Доступ к скринингам, образовательным программам, здоровому питанию и возможностям для физической активности позволяет снизить риски развития диабета 2 типа и повысить качество жизни людей, уже живущих с этим диагнозом. Именно поэтому в нашей стране пройдет широкомасштабная акция по информированию населения о проблеме диабета, по скринингу сахар

Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток-мишеней организма. Это заболевание – мировая проблема, важность которой растёт с каждым годом вопреки пристальному вниманию специалистов. Число заболевших стремительно увеличивается. Более 407,6 тыс. пациентов с сахарным диабетом находятся под меднаблюдением в Беларуси на начало 2025 года. Из них почти 19,7 тыс. пациентов болеют сахарным диабетом 1-го типа и более 383,5 тыс. – 2-го типа. Количество больных за последние 20 лет увеличилось в три раза, и основной прирост обеспечивается диабетом 2-го типа. Основная причина роста числа заболевших – кардинальное изменение образа жизни населения, начавшееся с середины прошлого века, и продолжающееся по сей день (гиподинамия, нерациональное питание, курение и злоупотребление алкоголем). При сохранении текущего положения дел предполагается, что к 2030 году число заболевших удвоится, и составит 20 % от всего населения земли. Факторы риска развития сахарного диабета: ▪ возраст старше 45 лет; ▪ ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз); ▪ высокий уровень холестерина; ▪ ар

11 ноября психологом Слонимского зонального ЦГЭ совместно со Слонимским РОРОО «Матери против наркотиков», в УО “Слонимский государственный колледж” среди 44 волонтеров по принципу «равный обучает равного» проведено занятие “Какой Я” из цикла “Моё психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисных ситуациях”. В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» и информационно-образовательного проекта «Сохраним здоровье». Цель мероприятия: мотивировать подростков на заботу о себе, сформировать у них установку, что собственное благополучие – это основа для помощи другим. Мероприятие помогло учащимся осознать, насколько важно уделять внимание своему внутреннему миру. Понимание своих эмоций – это первый шаг к тому, чтобы научиться справляться со стрессом, строить крепкие отношения и жить более счастливой и насыщенной жизнью.   Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

6 ноября 2025 года в лагере дневного пребывания «СШ № 10» г. Слонима» проведено занятие «Мы за ЗОЖ!» в рамках ежегодной областной акции «Каникулы в ритме ЗОЖ», в рамках Республиканской антитабачной информационно-образовательной акции «Беларусь против никотина!». Организаторы акции – Слонимская ЦРБ и Слонимский ЦГЭ. С учащимися была проведена беседа о составляющих здорового образа жизни и вреде вредных привычек. С помощью наглядных материалов научились правильно чистить зубы и узнали правила респираторного этикета. Поиграли в игру «Полезные и вредные продукты». Проведена игра для профилактики курения «Надуй шарик – проверь легкие!». За смелость ребята получали сладкий приз. Все желающие смогли проверить силу сжатия руки с помощью кистевого динамометра. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы и памятки по здоровому образу жизни. С ребятами была проведена беседа о правилах безопасности во время каникул.   Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

В городе Слониме каждый 2-й и 4-й четверг месяца проходят мероприятия в рамках профилактической акции “Узнайте свое артериальное давление!”. В ноябре 2025 года акции пройдут: 13.11.2025 с 13.00, магазин “Лето”, ул. Красноармейская, 83; 27.11.2025, с 13.00, аптека № 108, ул. Ф. Скорины, 7. Специалисты Слонимской центральной районной больницы и Слонимского зонального ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики артериальной гипертензии и формированию здорового образа жизни. На акции можно будет измерить уровень кислорода в крови и артериальное давление. Также можно научиться самостоятельно измерять артериальное давление в домашних условиях. Все участники акции получат информационно-образовательные материалы.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна