Рубрика: Здоровье

24 сентября 2024 года отделением общественного здоровья Слонимского зонального ЦГЭ совместно с отделением формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в ГУО “Жировичский детский сад Слонимского района” проведена медико-профилактическая акция “Здоровье – главная ценность”. На акции всем работникам была предоставлена возможность измерить артериальное давление, обучиться навыкам самостоятельного измерения артериального давления, измерить оксигенацию крови, уровень глюкозы в крови и получить консультацию врача-терапевта по вопросам здоровья. Все участники акции получили информационно-образовательные материалы, а также рекомендации по здоровому образу жизни и советы по укреплению здоровья. Здоровье надо зарабатывать. Этот труд оплачивается радостью восприятия жизни! Прежде чем укреплять свое здоровье, нужно перестать ему вредить. Основы здорового образа жизни — это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.     Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Ученые предупредили о новой болезни легких, которую вызывают вейпы и электронные сигареты – EVALI, симптомами схожей с коронавирусной инфекцией. EVALI (англ. E-cigarette and Vaping use – Associated Lung Injury — повреждение легких, ассоциированное с курением электронных сигарет и вейпов) – острое ингаляционное поражение легочной ткани. 95% пострадавших с EVALI нуждаются в госпитализации в отделение пульмонологии или интенсивной терапии, 1/3 требуется искусственная вентиляция легких (ИВЛ). Болезнь вейперов (EVALI) впервые была официально диагностирована в 2019 году в Америке. Именно в этот период там был зарегистрирован пик продаж электронных сигарет и вейпов, а также пик заболеваемости органов дыхания у подростков и молодежи, ими воспользовавшихся. С тех пор в США от этого опасного и тяжелейшего недуга только по данным официальной статистики пострадали около трех тысяч человек, из них 68 человек погибли. Сотни человек на всю жизнь стали инвалидами. Эксперты считают, что больных гораздо больше и их количество со временем будет расти. Опасность EVALI заключается ещё и в том, что данное заболевание трудно диагностировать, так как на сегодняшний день нет ни одного специального исследования, которое достоверно смогло бы помочь подтвердить или опровергнуть диагноз. В нашей стране распространенность курения снижается, однако остается проблема потребления электронных сигарет, вейпов и

Мы такие разные, этим и прекрасные В рамках реализации проекта «Слоним – здоровый город» на 2024–2026 годы и информационно-образовательного проекта «Сохраним здоровье», срок реализации: сентябрь 2024 – май 2025 года. 18 сентября совместно со Слонимским районным отделением Республиканского общественного объединения «Матери против наркотиков», в учреждении образования “Слонимский государственный колледж” среди 60 волонтеров по принципу «равный обучает равного» проведено мероприятие «Мы такие разные, этим и прекрасные». Знакомство было через упражнение «Аплодисменты». Аплодировали всем с разным цветом глаз, тем для кого важны деньги, тем кто ждет верных друзей, тем кто счастлив и влюблен. Посмотрели ролик «Мир как деревня в 100 человек.» Вместе составили характеристику толерантного человека: нормальный, честный, дружелюбный, добрый, умный, сильный, мужественный, счастливый, заботливый, веселый, общительный, любящий, щедрый, благородный, терпеливый, мудрый, справедливый. Упражнение завершили упражнением «Жизнь как шарик»: написав свои имена и осознав хрупкость человеческой жизни и последствий своего выбора. Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак

12 сентября 2024 года отделением общественного здоровья и СГМ Слонимского зонального ЦГЭ, отделением формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в магазине № 5 «Смак» ОАО «Свитанок», расположенном по адресу ул. Красноармейская, 2А была проведена медико-профилактическая акция по профилактике гипертонии “Узнай цифры своего артериального давления!». На акции всем желающим была предоставлена возможность измерить артериальное давление и оксигенацию крови, научиться самостоятельно измерять артериальное давление. Всем участникам акции раздавались информационно-образовательные материалы и была проведена консультация терапевта. Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям. Контролировать давление крайне важно и нужно, однако все ли уделяют этому достаточное внимание? Многие в лучшем случае измеряют давление при визите к терапевту. Также не забывайте, что нет понятия “рабочее давление”, есть давление повышенное и пониженное. Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к своему участковому терапевту для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.   Помощник врача-гигиениста отделения ООЗ и СГМ Яцкевич Наталья Петровна

Уникальные симптомы: – тяжесть в руках и ногах; – частый сон; – тяга к углеводам / прибавка в весе; – проблемы в отношениях. У таких сезонных перепадов настроения и самочувствия есть ряд объяснений:

1. Биологическое. Осенью наш организм, как и вся природа, перестраивается режим малого количества света и тепла, замедляются обменные процессы. Перечисленные факторы вызывают снижение «гормона радости» серотонина, что приводит к упадку сил и подавленному настроению.
2. Психологическое. Летом жизнь кипит, природа пышет яркими цветами и ароматами, радует нас своими плодами – свежими ягодами, фруктами, овощами. Мы больше проводим времени на природе, многие уходят в отпуск. Осенью мы встречаемся с суровой правдой – жизнь циклична. Спад энергии в природе, уменьшение количества тепла и света бессознательно воспринимаются нами как утрата.

То, насколько человек подвержен осеннему спаду зависит от его личного опыта проживания таких ситуаций в жизни, насколько он сам для себя является поддержкой и опорой. Если же ваше сезонное ухудшение настроения не дотягивает до уровня развёрнутой депрессии, вам могут помочь следующие рекомендации:

• солнечные дни бывают и зимой – постарайтесь найти хотя бы несколько лишних минут, чтобы пройтись по улице;
• регулярные физические нагрузки гарантированно улучшают состояние

Диагноз определяет суть заболевания пациента. Чтобы поставить диагноз, пациенты и обслуживающие их медико-санитарные работники должны совместно пройти сложный и порой длительный диагностический процесс. Он включает в себя беседу с пациентом, осмотр, тестирование и анализ результатов, после чего ставится окончательный диагноз и назначается лечение. Диагностические ошибки, которые возможны на любом этапе, могут повлечь за собой серьезные последствия. Запоздалая, ошибочная или пропущенная постановка диагноза способна продлить болезнь пациента, а в некоторых случаях привести к его инвалидности и даже к смерти. В нынешнем году кампания по проведению Всемирного дня безопасности пациентов названа «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!». В этот день пациенты и их семьи, медико-санитарные работники, руководители учреждений здравоохранения, представители директивных органов и гражданского общества будут особо выделять ключевую роль правильной и своевременной диагностики в обеспечении безопасности пациентов.   Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна

Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки – хроническое, периодически обостряющееся заболевание, характеризующееся поражением слизистой оболочки желудка и 12-перстной кишки с образованием эрозий и язв. Относится к одному из самых распространенных заболеваний. В среднем, ею страдают 7-10% взрослого населения (35-40 лет). Распространенность язвы 12-перстной кишки в 15-20 раз выше, чем язвы желудка. Различают случаи развития язвенной болезни, связанные с инфицированием Helicobacter pylori (спиралевидная бактерия, обитающая в привратнике желудка), и не связанные. В последнем случае причиной развития считают нарушения режима и характера питания, стрессы, наличие вредных привычек (курение, алкоголь), наследственные факторы. Прогрессирование язвенной болезни может привести к развитию осложнений, таких как кровотечение, перфорация стенок желудка и 12-перстной кишки с развитием перитонита, рак. Основной симптом язвенной болезни – боли в животе. Они, как правило, имеют четкий ритм возникновения, связь с приемом пищи. Характерным является признак «голодных» болей, возникающих через 3-4 часа после еды и стихающих после приема пищи. Иногда боль может «отдавать» в поясницу, под правую лопатку, в правый бок. Это может служить признаком развития осложнений, поэтому при возникновении болей необходимо обратится к врачу. В основе механизма развития язвенной болезни лежит нарушение физиологичес

Недостаток физической активности может быть смертельно опасен. Именно смертельно — ведь, по данным ВОЗ, 6% смертей в мире вызваны заболеваниями, возникающими от малоподвижного образа жизни. Гиподинамия становится причиной 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Поговорим о видах и нормах физических нагрузок, необходимых для поддержания здоровья. Физическая нагрузка включает повседневную активность (поход в магазин или на работу, прогулка, уборка и т.д.) и физические упражнения (занятия спортом и физической культурой). Упражнения дают более сбалансированную и целенаправленную нагрузку на мышцы, зато повседневная физическая активность доступна каждому. Для поддержания здоровья полезны и та и другая. Регулярная физическая активность помогает: ▪ снизить риск гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии; ▪ укрепить кости и нормализовать функциональные показатели организма; ▪ тратить достаточно калорий и поддерживать нормальный вес. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала нормы минимальной продолжительности физической активности. Дети до 4 лет. ▪ младенцы до года – 30 минут в день интерактивных игр, лежания на животе во время бодрствования; ▪ дети 1-2 лет – 180 минут в день разнообразной физической нагрузки любой интенсивности, включ

Самоубийство – это серьезная проблема общественного здравоохранения, которая имеет далеко идущие социальные, эмоциональные и экономические последствия. Согласно оценкам, в настоящее время в мире ежегодно совершается более 700 000 самоубийств, и каждое самоубийство оказывает глубокое воздействие на членов семьи, друзей и коллег. Среди молодежи в возрасте 15 – 29 лет самоубийство является второй главной причиной смерти после гибели в ДТП. Эти данные подчеркивают масштаб проблемы и необходимость комплексного подхода к её решению. Суицидальные мысли связаны с многочисленными, сложными и пересекающимися социальными, экономическими, культурными и психологическими факторами и проблемами. Основные признаки, которые могут указывать на наличие суицидальных мыслей:

• Прямые высказывания и упоминания о желании покончить с собой «Вам будет лучше без меня» или «Я не вижу смысла в жизни».
• Изменения в поведении. Уход в себя, отказ от общения с друзьями и семьей.
• Эмоциональные признаки. Чувство безнадежности. Ощущение, что ничего не изменится к лучшему.
• Изменения в режиме сна и аппетите. Бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость. Резкое увеличение или снижение веса.
• Подготовка к уходу. Раздача вещей или прощание с близкими. Исследование способов самоубийства и покупка средств для этого.
• Употребление алкоголя или наркотик