Рубрика: Здоровье

24 октября медицинские работники Слонимской ЦРБ, волонтеры медицинского колледжа, совместно с сотрудниками зонального ЦГЭ проведут акцию «Цифры здоровья: артериальное давление» для работников, учеников и посетителей ГУО «СШ№2, 5, 9, 10». Будут проведены консультации врача терапевта, психолога, помощника-врача гигиениста, анкетирование по раннему выявлению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, советы по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний. Основные задачи профилактики сердечно – сосудистых заболеваний у здорового человека: – систолическое артериальное давление ниже 140 мм рт. ст.; – отсутствие употребления табака; – уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л; – холестерин липопротеидов низкой плотности ниже 3 ммоль/л; – ходьба по 3 км в день или 30 минут любой другой умеренной физической активности; – ежедневное использование не менее 5 штук фруктов и овощей; – избегать ожирения и сахарного диабета. Грамотный и внимательный подход к собственному здоровью позволит не только снизить риск возникновения, но и полностью избежать развития болезней системы кровообращения.

Психолог Е.И.Буглак