15 октября – Всемирный день чистых рук

15 октября отмечается Всемирный день чистых рук, цель которого – повысить осведомленность о мытье рук с мылом, как эффективном и доступном способе профилактики заболеваний. Мытье рук – это не просто привычка. Это первый рубеж защиты от инфекций, угрожающих нашему здоровью. Исследования подтверждают, что именно грязные руки становятся проводниками таких заболеваний, как гастрит и язва желудка, вызываемых бактерией хеликобактер пилори. Холера, дизентерия, гепатит А, сальмонеллез, вирусная пневмония, конъюнктивит, чесотка, гельминтозы и грибковые инфекции – все они известны как болезни грязных рук.

Как правильно мыть руки?

Соблюдайте следующие рекомендации:
• Снимите украшения и закатайте рукава.
• Смочите руки теплой водой перед использованием мыла.
• Тщательно намыльте руки и следуйте технике мытья в течение не менее 30 секунд.
• Ополосните руки теплой водой, чтобы удалить остатки мыла.
• Высушите руки с помощью полотенца.

Сушка рук имеет важное значение. Чтобы правильно высушить руки, используйте одноразовые салфетки или сухие полотенца. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли. В общественном туалете применяйте бумажное полотенце для открытия и закрытия дверей, а также для нажатия на кнопку сливного бачка.

Когда нужно мыть руки?

Перед
• Приготовлением пищи.
• Приемом пищи.
• Использованием контактных линз и нанесением косметики.
• Прикосновением к поврежденной коже.
• Проведением медицинских манипуляций.

После
• Приготовления пищи.
• Уборки и работы по дому или в саду.
• Кашля, чихания.
• Контакта с домашними и любыми другими животными.
• Учебы, работы и пребывания в общественных местах.
• Спортивных занятий.
• Прикосновений к поврежденной коже.
• Посещения туалета.
• Контакта с деньгами.
• Работы за компьютером и другой техникой.
• Поездок в общественном транспорте.

Техника мытья рук
1. Смочите руки под струей воды и нанесите мыло на ладони.
2. Вспеньте мыло и обрабатывайте все поверхности рук, пальцы, ладони и ногти.
3. Ополосните руки под струей воды.
4. Избегайте разбрызгивания воды.
5. Вытирайте руки одноразовыми бумажными полотенцами.

Помните, ваше здоровье — в ваших руках!

 

Помощник врача-гигиениста отдела гигиены Яцкевич Наталья Петровна