Анатомия никотиновой зависимости

Привычка к курению охватила огромные массы людей нескольких поколений по всей планете. За многие годы она глубоко въелась в жизнь, быт и экономику современного общества. Передаваясь из поколения в поколение, привычка к курению всё шире распространялась и укреплялась. Уменьшить её распространение и тем более искоренить оказалось очень трудно, но возможно. Курящее большинство в нашей стране подавляет здоровые знания, убеждения и реакции против вредных привычек и нередко навязывает, а то и принуждает к курению всё новых лиц, прежде всего из числа подростков и молодёжи.

Никотиновая зависимость — состояние, которое возникает под влиянием множества факторов. К ней приводит сочетание биологических, психологических и поведенческих механизмов. В медицине она рассматривается не просто как вредная привычка, а как хроническое заболевание, связанное с нарушением работы нервных клеток.

Ключевую роль в развитии зависимости играет воздействие никотина на центральную нервную систему. На начальном этапе человеку может казаться, что он контролирует курение и в любой момент легко откажется от этой привычки. Но головной мозг привыкает к постоянному поступлению никотина и начинает хуже на него реагировать. Чтобы достичь прежнего расслабления, приходится курить чаще или больше. Это называется привыканием, или толерантностью.

Никотиновая зависимость формируется постепенно и проходит несколько стадий развития. Они выделены условно и отражают не только изменения в поведении человека, но и глубокие перестройки в работе головного мозга.

Стадии никотиновой зависимости (согласно пятиэтапной модели):

• экспериментирование;
• регулярное курение;
• физическая зависимость;
• выраженная психическая зависимость;
• хроническая зависимость.

Пассивное курение — это вдыхание табачного дыма человеком, который сам не курит, но находится рядом с курильщиками. Некоторые ошибочно полагают, что вреда от пассивного курения практически нет. Но на самом деле это не так: табачный дым распространяется в воздухе, и окружающим приходится вдыхать смесь токсичных веществ, продуктов горения и канцерогенов.

У взрослых пассивное курение может стать причиной постоянного кашля, бронхита, артериальной гипертензии. У детей — привести к частым ОРВИ, астме, бронхиту, аллергии.

Чем раньше прервать этот цикл, тем больше шансов сохранить здоровье себе и уберечь от него детей, которые часто становятся жертвами навязанной привычки.

 

Психолог отдела гигиены Е.И. Буглак