Как развить навык конструктивного общения?

 

1. Практикуйте активное слушание:

– не перебивайте;

– задавайте уточняющие вопросы;

– показывайте, что вы слышите собеседника.

2. Избегайте обобщений и обвинений
3. Говорите о своих чувствах, а не обвиняйте.
4. Контролируйте эмоции.
5. Ищите компромиссы.

Конструктивный диалог – не о победе одной стороны, а о нахождении решения, которое устроит всех.

Конструктивное общение – это навык, который можно и нужно развивать. Оно делает взаимодействие с людьми комфортным, помогает избегать ненужных конфликтов и находить лучшие решения.

Начните с малого: слушайте внимательнее, выражайте мысли яснее и сохраняйте уважение даже в сложных ситуациях. Со временем это войдёт в привычку и значительно улучшит качество вашей жизни!

Психолог отделения ОЗиСГМ Е.И. Буглак