22 августа 2024 года отделением общественного здоровья Слонимского зонального ЦГЭ совместно с отделением формирования здорового образа жизни Слонимской ЦРБ в аптеке “Добрыя леки”, расположенной по адресу ул.Красноармейская,16, проведена медико-профилактическая акция “Узнайте свое артериальное давление”.
Измерение артериального давления проводится с целью раннего выявления артериальной гипертензии. Артериальная гипертензия может привести к инсульту, инфаркту и другим тяжёлым заболеваниям.
Измеряя давление, вы заботитесь о свое здоровье! При повышенном давлении (выше 140/90) обратитесь к своему участковому терапевту для определения дальнейшем тактики лечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Самые эффективные меры профилактики гипертонии:
- Рациональное питание, диета (низкоуглеводная, низкохолестериновая, с ограничением употребления соли, богатая калием).
- Избавление от факторов риска, таких как лишний вес при ожирении, пристрастие к никотину и алкоголю.
- Устранение гиподинамии (различные варианты посильных физических нагрузок).
- Антистрессовая программа (физиотерапия, релаксация, мягкие седативные средства).
- Режим сна и бодрствования (8-часовой сон и упорядоченный распорядок дня).
Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения ОЗ и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна
Русский
Беларуская мова
English
Français
Deutsch