8 признаков того, что ваш ребенок курит и советы, как с этим бороться

Вряд ли найдется ребенок, который радостно сообщит родителям о первой выкуренной сигарете. Поэтому до последнего ребенок будет скрывать и отрицать свое новое увлечение. Какие признаки могут указывать на то, что ребенок курит?

1. Запах табака от одежды и волос. А вот если пахнет еще и от рук и пальцев, причем от одной руки запах сильнее, чем от другой — это явный признак того, что ребенок курил.
2. Попытки скрыть запах. Ребенок предпринимает множество попыток перебить запах табака. Например, начинает активно пользоваться антибактериальными салфетками, чаще принимает душ, моет голову, стирает одежду. Начинает активно использовать духи или одеколон. Такое может происходить и как следствие влюбленности. Но в любом случае не упускайте из внимания эти изменения в поведении.
3. Средства для ухода за зубами. Появление у ребенка жевательной резинки и леденцов с сильным запахом. Интересуется отбеливающими зубными пастами и ополаскивателями для рта. Таким образом он пытается избавиться от запаха изо рта.
4. Волонтерство. Ребенок начинает беспокойно себя вести, если нет возможности выйти из квартиры. Возникает несвойственное ранее стремление помочь — вынести мусор, сбегать в магазин, погулять с собакой и т.д. — все, что дает возможность оказаться на улице.
5. Проветривание. Частое проветривание комнаты, даже в плохую погоду ребенок уверяет, что ему жарко и душно.
6. Следы курения. Желтый налет на зубах и на языке, пожелтевшие пальцы на руках, сухие губы, изменение цвета лица. Частое сухое покашливание, усиливающееся с утра, без других симптомов простуды. Участившиеся случаи простудных заболеваний, одышка. Если ребенок “балуется” электронными сигаретами — то можно заметить раздражение слизистой во рту.
7. Финансы. Странности с деньгами: ребенок чаще просит денег у родителей и других родственников, при этом не может толком объяснить свои траты. Из кошельков может пропадать мелочь, которую обычно никто не пересчитывает, а у курящих родителей — пропадать сигареты из пачки.
8. Атрибуты курильщика. Спички и зажигалки в сумке или кармане, следы табака и прозрачные пленки от пачек сигарет в карманах. При обнаружении сигарет подросток скорее всего постарается убедить вас, что это принадлежит не ему, а другу. Но увы, вероятность этого стремится к нулю.

Что делать, если ваш ребенок курит?

• Не стоит устраивать скандал и запугивать. Для начала дайте себе время успокоиться, и только после этого приступайте к разговору. Спокойному и доверительному диалогу, в котором подросток может почувствовать, что к нему относятся как к взрослому человеку.
• Поговорите с ребенком, действительно ли он знает, почему курение — это плохая привычка, посмотрите вместе публикации, документальные фильмы, чтобы слова обрели для ребенка реальность.
• Займитесь спортом вместе с ребенком. Пробежки, прогулка на велосипедах, совместное посещение бассейна, походы по выходным — все это укрепит не только здоровье, но и станет прочной основой ваших взаимоотношений с ребенком.
• Разделяйте увлечения ребенка, проводите с ним больше времени, разговаривайте, интересуйтесь его мнением на различные события.
• О вреде курения нужно говорить задолго до того, как ребенок заинтересовался сигаретами. Если в семье кто-то курит — объяснить, почему это плохая привычка, будет сложно. Более того, борьба курящего родителя с курением ребенка абсолютно бесполезна. Поэтому начинайте с себя, предложите подростку поддержать друг друга и бросить курить вместе.
• Если ребенку важно быть взрослым и не потерять авторитет в глазах друзей, отказываясь от курения, объясните ему, что признаком зрелости человека является умение отстаивать свою точку зрения, а не следовать за большинством
• Донесите до ребенка собственную позицию относительно курения, выслушайте его точку зрения и договаривайтесь, ищите компромисс. И обязательно скажите, что как только он будет готов отказаться от курения – вы готовы оказать необходимую помощь и поддержку.

 

Врач-гигиенист (заведующий отделением) отделения общественного здоровья и СГМ Дервоедова Екатерина Васильевна