Акция «Цифры здоровья: артериальное давление»

24 октября медицинские  работники Слонимской  ЦРБ, волонтеры медицинского колледжа, совместно  с  сотрудниками  зонального  ЦГЭ проведут акцию «Цифры здоровья: артериальное  давление» для  работников,   учеников и посетителей ГУО «СШ№2, 5, 9, 10».

Будут проведены  консультации  врача  терапевта,    психолога, помощника-врача гигиениста, анкетирование по раннему выявлению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, советы по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний.

Основные задачи профилактики сердечно – сосудистых заболеваний у здорового человека:

– систолическое артериальное давление ниже 140 мм рт. ст.;

– отсутствие употребления табака;

– уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л;

– холестерин липопротеидов низкой плотности ниже 3 ммоль/л;

– ходьба по 3 км в день или 30 минут любой другой умеренной физической активности;

– ежедневное использование не менее 5 штук фруктов и овощей;

– избегать ожирения и сахарного диабета.

Грамотный и внимательный подход к собственному здоровью позволит не только снизить риск возникновения, но и полностью избежать развития болезней системы кровообращения.

Психолог  Е.И.Буглак