23 мая медицинские работники Слонимской ЦРБ совместно с сотрудниками зонального ЦГЭ провели акцию «Цифры здоровья: артериальное давление» для работников Белгосстраха. Девиз акции «Диспансеризация – путь к здоровью». Во время акции из 17 проверенных работников организации у 4 выявлено превышение артериального давления (23%).
Проведены консультации врача терапевта, ЭКГ, анализ крови. Фельдшер-валеолог ЦРБ проводила анкетирование по раннему выявлению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, психолог ЦГЭ давала советы по здоровому образу жизни и профилактике неинфекционных заболеваний.
Основные задачи профилактики сердечно – сосудистых заболеваний у здорового человека:
– систолическое артериальное давление ниже 140 мм рт. ст.;
– отсутствие употребления табака;
– уровень общего холестерина ниже 5 ммоль/л;
– холестерин липопротеидов низкой плотности ниже 3 ммоль/л;
– ходьба по 3 км в день или 30 минут любой другой умеренной физической активности;
– ежедневное использование не менее 5 штук фруктов и овощей;
– избегать ожирения и сахарного диабета.
Грамотный и внимательный подход к собственному здоровью позволит не только снизить риск возникновения, но и полностью избежать развития болезней системы кровообращения.
Психолог ООЗ Е.И.Буглак