Чудесное лекарство

Основными ингредиентами шоколада являются какао-тертое, масло-какао и сахар. Чем больше процент какао в шоколаде, и тем самым меньше в нем сахара, тем он полезней. Самое большое количество какао в горьком шоколаде. В молочном шоколаде больше сахара, а в белом процент какао минимален. Именно поэтому, дальше пойдет речь о горьком шоколаде.

1. Шоколад – отличный антидепрессант.
2. Шоколад спасает нас от инфарктов, инсультов и атеросклероза.
3. Шоколад полезен для сердца и сосудов.
4. Шоколад защищает нас от рака и язвенной болезни.
5. Шоколад полезен для мозга и нервной системы.
6. Шоколад облегчает течение ПМС.
7. Шоколад – прекрасное средство для профилактики простуды.
8. Шоколад улучшает пищеварение.

Кому полезен шоколад? Шоколад полезен детям и старикам, мужчинам и женщинам, спортсменам и людям, занятым интеллектуальным трудом. Правда, есть одно «но»: по мнению ученых, 25 г этого лакомства в день идут нам на пользу, а все остальное – уже нет.

Состав шоколада крайне богат полезными веществами. Но, нужно помнить и о содержании в этом продукте сахара.

Помощник-врача гигиениста ООЗ Богданчук Г.В.