Тренинг «Эмоции и чувства»

9 июня в общежитии Слонимского государственного колледжа психолог Слонимского зонального ЦГЭ провела тренинг «Эмоции и чувства» в рамках информационно-образовательной акции  “Сохраним здоровье” и проекта «Слоним – здоровый город» среди 40 учащихся в формате «равный обучает равного».

⚡️ Эмоция — это погода. Выражение — это поступок.

Что делали:

🎨 «Чем питается моя душа» — рисовали мечты, любовь и то, чем дышится.

✋ «Ладошка» — каждый обвёл свою руку и на пальцах написал то, что любит и что даёт энергию. И тут выяснилось интересное: некоторым не хватило пяти пальцев.
Любимого оказалось больше, чем мест на руке.

А теперь вопрос: а сколько мест на руке осталось для здоровья? Курить, зависать в телефоне, есть на бегу — это тоже «люблю». Но входит ли это в пятёрку самого важного?

ЗОЖ — это не запрет. Это умение выбирать, что действительно достойно места на твоей ладони. Вредные привычки часто просто заполняют пустоту там, где не хватает настоящих пяти любимых дел.

Психолог Е.И. Буглак