Грипп

Грипп — это крайне заразное инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывается одноименными соответствующими вирусами. Многочисленные подтипы возбудителя динамично изменяются, формирование перекрестного иммунитета не происходит, вследствие чего любая новая мутация патогена приводит к эпидемии.

Причины заболевания: это проникновение вирусов в респираторный тракт. Инфицирование чаще всего осуществляется воздушно-капельным путем при чихании, кашле, дыхании, иногда заражение происходит через общие предметы быта.

Второй фактор развития гриппа — это снижение иммунитета, когда защитные силы организма не могут оказать должного сопротивления патогенным микроорганизмам. Данное состояние может возникнуть на фоне таких процессов, как:

• очаги инфекции во внутренних органах;
• системные хронические заболевания;
• несбалансированное питание, вредные привычки;
• дефицит витаминов, минералов;
• перенесенные оперативные вмешательства;
• состояние после лучевой и химиотерапии;
• регулярные стрессы, переутомление;
• проживание на территории с неблагоприятной экологической обстановкой и пр.

Для заболевания характерно острое начало. Симптомы могут появляться уже через несколько часов после инфицирования. Человека начинают беспокоить:

• головная боль;
• выраженная слабость, адинамия;
• озноб, потливость;
• высокая температура;
• болезненность в глазах, слезотечение, усиливающиеся от яркого света;
• суставная, мышечная боль;
• першение в горле;
• заложенность носа или обильное отделяемое из носовых ходов;
• сухой кашель, сопровождающийся болезненностью в грудной клетке;
• осиплость голоса;
• снижение аппетита.

Обычно клинические признаки гриппа сохраняются в течение 7-10 дней. Чрезмерная слабость, быстрая утомляемость после физической активности могут беспокоить еще на протяжении нескольких недель после выздоровления.

 

Соблюдение простых правил — залог быстрого выздоровления.

• Постельный режим. Крайне важен в острый период. Переносить грипп «на ногах» — значит многократно увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему и рисковать осложнениями.
• Обильное теплое питье. Помогает выводить токсины и бороться с обезвоживанием. Подойдет вода, морсы, компоты, травяные чаи.
• Легкая, богатая витаминами пища. Организму нужны силы для борьбы с вирусом, а не для переваривания тяжелой пищи.

• Проветривание и увлажнение воздуха. Свежий прохладный воздух (18-20°C) облегчает дыхание и способствует выздоровлению.